スポーツサービス

皆さんこんにちは🌞
8月のスタジオプログラムのお知らせです♪

8月より次レッスンのとの間隔が
15分に変更になります！

☆水曜日レッスンのお知らせ☆
　7日　9:15～(20分)　フォームローラー･ストレッチ
 14日　9:15～(20分)　Let'sストレッチ
 21日　9:15～(20分)　フォームローラー･ストレッチ
 28日　9:15～(20分)　青竹リラクゼーション

☆レッスン変更のお知らせ☆
12日(月・祝)　【四谷IR】
　9:40～　エアロ＆バランスコーディネーション
　⇒ VR【OXIGENO】15分 + VR【AERO】15分

 10:45～　ZUNBA GOLD　
　⇒ VR【MEGADANZ】15分

14日(水)【四谷IR】
 13:30～　エアロ＆バランスコーディネーション
　⇒VR【OXIGENO】15分 + VR【AERO】15分

10:45～ZUNBA GOLD ⇒ VR【MEGADANZ】15分

15日(木)【菅原IR】
13:30～ やさしいエアロ ⇒ VR【AERO】15分
14:05～ 脂肪燃焼エアロ ⇒ VR【FIGHT DO】15分

16日(金)【菅原IR】
 13:30～　ステップ初級 ⇒ VR【AERO】15分
 14:15～　ステップ中級 ⇒ VR【STEP】15分

28日(水)【吉江IR】
 19:00～　パワーヨガ　⇒　VR【YOGA】30分

30日(金)　【吉江IR】
　9:30～ヨーガ　  　  ⇒ VR【YOGA】30分
 10:50～骨盤調整ヨガ ⇒ VR【YOGASENIOR】30分
　　　　　　　　　　　　　(椅子ヨガクラス)


⭐8月のイベント情報⭐
・8月4日(日)　苦手克服塾【鉄棒・跳び箱】✨
・8月17日(土)　ミズノ流忍者学校🐱‍👤
・8月1日～31日　バーチャルレッスン体験会👀