スポーツサービス

皆さんこんにちは！
3月のスタジオプログラムのお知らせです♪

＼NEW／　3月から土曜日午前中のレッスンがリニューアル❗
三村インストラクターの新しいレッスンが始まります✨
　●10:30～(60分)　ルーシーダットン
　●11:45～(30分)　エアロビクス

※ルーシーダットンとは・・・
タイの伝統医学の1つ、自己整体法です。
簡単で身体が硬くてもできる、心地よく楽しみながら身体の
メンテナンスやボディメイクをおこなうことができるプログラム。

☆水曜日レッスンのお知らせ☆
　5日　9:15～(20分)　フォームローラー･ストレッチ
 12日　9:15～(20分)　Let'sストレッチ！+楽体(ラクダ)
 19日　9:15～(60分)　ノルディックウォーク orストレッチ(20分)
 26日　9:15～(20分)　フォームローラー･ストレッチ

☆レッスン変更のお知らせ☆
毎週木曜日19:00～20:00のスタジオレッスンは、
【イベント】バーチャルレッスン体験会に変更いたします。


⭐3月のイベント情報⭐
・3月6・7・8日限定　シセイカルテ🚶‍♀️
・3月20日(木・祝)　バランスボールヨガ🧘‍♀️
・3月22日(土)　親子de運動遊び
・3月22日(土)　走り方＆鬼ごっこチャレンジ