スポーツサービス

みなさんこんにちは！
4月のスタジオプログラムのお知らせです♪

🟠＼4月から／　水曜日『ヨガ』がリニューアル❗
　担当：北野IR　
🔰リフレッシュヨガ　19:00～(60分)　
　
🟠＼NEW／水曜日おまかせレッスン　aruku整いウォーキング　
柔軟性、筋力向上、呼吸法、骨盤調整などで身体を整え、
正しい立ち方・歩き方で不調知らずの元気な身体を手に入れましょう！
毎日の何気ない『歩く』という行動がトレーニングに変わります🚶‍♀️✨

☆水曜日レッスンのお知らせ☆
　2日　9:15～(60分)　ノルディックウォーク
   9日　9:15～　フォームローラー･ストレッチ(20分)＋aruku(40分)
 16日　9:15～(30分)　Let'sストレッチ！+楽体(ラクダ)
 23日　9:15～　フォームローラー･ストレッチ(20分)＋aruku(40分)
 30日　9:15～(20分)　フォームローラー･ストレッチ

☆レッスン変更のお知らせ☆
29日(火・祝)　
　【四谷IR】
　9:30～　ピラティス　　⇒　代行　川原IR
 10:45～ 　ステップ　　  ⇒　VR【STEP】(15分)
　
　【古玉】
 16:00～　ラクラク教室　⇒　VR【OXIGENO】(15分)

毎週木曜日19:00～20:00のスタジオレッスンは、
【イベント】バーチャルレッスン体験会に変更いたします。

⭐4月のイベント情報⭐
・4月の期間中バーチャルレッスン体験会
・4月19日(土)運動会必勝塾

皆様のご参加をお待ちしております！