スポーツサービス

1月スタジオプログラムのご案内です

寒暖差が激しいですが、
運動でしっかり免疫をつけましょう✨

🌟水曜日レッスンのお知らせ🌟

7日(水)　9:15～《20分》
 ・フォームローラー・ストレッチ

14日(水)　9:15～《60分》
 ・ノルディックウォーク

21日(水)　9:15～《20分》
 ・フォームローラー・ストレッチ

28日(水)　9:15～《30分》
 ・Let’sストレッチ！＋楽体(ラクダ)

　
🔁レッスン変更のお知らせ

12日(祝･月)9:40～　ｴｱﾛ&ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ ⇒ VR【OXGENO】(15分)＋ VR【AERO】(15分)

12日(祝･月)10:45～　ZUMBAGOLD ⇒ VR【MEGADANZ】(15分)


🐎レッスン開始時間変更のお知らせ

毎週土曜日 ルーシーダットン
10:30～　⇒　10:00～　

毎週土曜日 エアロビクス
11:45～　⇒　11:15～

ご参加お待ちしています💪🏻❄️