お知らせ
掲載
🌷４月レッスンのお知らせ🌼
🌸4月スタジオプログラムのご案内です🌸
春の陽ざしが心地よく、身体も動かしやすい季節になりました🐤
ジムでも野外でも、楽しく活動したいですね✨
水分補給も忘れずに💧
🌟水曜日レッスンのお知らせ🌟
１日(水) 9:15～《20分》
・フォームローラー・ストレッチ
８日(水) 9:15～《60分》
・ノルディックウォーク
15日(水) 9:15～《20分》
・フォームローラー・ストレッチ
22日(水) 9:15～《30分》
・Let’sストレッチ！＋楽体(ラクダ)
29日(水・祝) 9:15～《20分》
・フォームローラー・ストレッチ
🔁レッスン変更のお知らせ
2日(木) 15:00～ Let's ストレッチ
⇒ VR【OXIGENO】(15分)
7日(火) 9:30～ ピラティス 藤本IR
⇒ 代行 石川IR
7日(火) 10:45～ ステップ
⇒ VR【STEP】(15分)
💣20:20~ VR HYPER C
毎週金曜日 ⇒ 毎週木曜日
🦋ミキIR 火曜日 13:45~
60分 ⇒ 30分 2クラスに
13:45~ ZUNBA・太極・ST 準備
14:30~ ZUNBA・対極・ST
ご参加お待ちしています💪🏻🐥
春の陽ざしが心地よく、身体も動かしやすい季節になりました🐤
ジムでも野外でも、楽しく活動したいですね✨
水分補給も忘れずに💧
🌟水曜日レッスンのお知らせ🌟
１日(水) 9:15～《20分》
・フォームローラー・ストレッチ
８日(水) 9:15～《60分》
・ノルディックウォーク
15日(水) 9:15～《20分》
・フォームローラー・ストレッチ
22日(水) 9:15～《30分》
・Let’sストレッチ！＋楽体(ラクダ)
29日(水・祝) 9:15～《20分》
・フォームローラー・ストレッチ
🔁レッスン変更のお知らせ
2日(木) 15:00～ Let's ストレッチ
⇒ VR【OXIGENO】(15分)
7日(火) 9:30～ ピラティス 藤本IR
⇒ 代行 石川IR
7日(火) 10:45～ ステップ
⇒ VR【STEP】(15分)
💣20:20~ VR HYPER C
毎週金曜日 ⇒ 毎週木曜日
🦋ミキIR 火曜日 13:45~
60分 ⇒ 30分 2クラスに
13:45~ ZUNBA・太極・ST 準備
14:30~ ZUNBA・対極・ST
ご参加お待ちしています💪🏻🐥
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