お知らせ
掲載
🌱5月レッスンのお知らせ🍀
初夏を感じる日差しの日も増えてきました🌞
新緑も美しい季節です。
汗ばむ場面も多くなりますので、運動しないタイミングでも水分補給も忘れずに💧紫外線対策も😎
快適な室内トレーニングはミズノウエルネス笠岡で♪
🌟水曜日レッスンのお知らせ🌟
６日(水・祝) 9:15～《20分》
・フォームローラー・ストレッチ
13日(水) 9:15～《60分》
・ノルディックウォーク
20日(水) 9:15～《20分》
・フォームローラー・ストレッチ
27日(水) 9:15～《30分》
・Let’sストレッチ！＋楽体(ラクダ)
🔁レッスン変更のお知らせ
4日(月・祝) 13:30～ ヨガ 松葉IR
⇒ 代行 藤本IR
🎉5月からVR(バーチャルレッスン】プログラムが変わりました👏
日本最大級のオンラインフィットネス 〖HomeFitness24〗導入❗
よりご参加いただきやすい内容に🥰
ご参加お待ちしています💪🏻🔥
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・フォームローラー・ストレッチ
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20日(水) 9:15～《20分》
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