スポーツサービス

いつもフィットネスパレア若狭をご利用いただき誠にありがとうございます。

1月より毎週月曜19時40分～20時30分にピラティスのレッスンを開始します！！
日常ではなかなか鍛えることができないインナーマッスルを鍛えることで、骨盤のゆがみや姿勢矯正、シェイプアップなどの効果が得られます。
初めての方でも安心ですので、ぜひご体験下さい！

中井先生のレッスンである水曜朝のヤムナとヨガにつきましては、ヤムナで可動域を広げてからヨガに入っていただいた方が、ヨガの効果を実感できる事から1本目がヤムナに時間変更となりました。
ご理解とご了承お願いします。

今後ともよろしくお願いいたします。