スポーツサービス

いつもフィットネスパレア若狭をご利用いただき誠にありがとうございます。

今回より新しく木曜夜に美尻美脚トレ＋ストレッチポールのレッスンが入りました！（第２、第4木曜日はコアトレ＋ストレッチポールに変更）
女性が特に気にされる部位である内もも、下半身、お尻まわりを中心にひきしめトレーニングを行います！
また後半はストレッチポールを用いて、脊柱・骨盤周りのアライメントの調整や筋膜リリースを行います。筋の緊張を和らげることで、姿勢改善や関節可動域の拡大、リラックス効果が期待できますので、皆様ぜひご体験ください。
詳細につきましてはチラシをご覧ください。

なお、2021年4月1日よりスタジオ定員を10名様⇒12名様に変更とさせて頂きます。（整理券配布開始時に定員をこえる場合につきましては、抽選とさせて頂きます）

より一層、換気面の徹底を行っていきますので、今後ともフィットネスパレア若狭をよろしくお願いいたします。