スポーツサービス

いつもフィットネスパレア若狭をご利用いただき誠にありがとうございます。

今回から新しく「ボディメンテナンス」というレッスンが金曜朝に入ります。ストレッチや筋力トレーニング、セルフマッサージなどを行う事で、日常生活で固まった筋肉をほぐしたり、インナーの強化をはかることで姿勢改善・維持へとつなげます。

身体の調子を整えることを目的としたクラスで初心者や体力に自信にない方でも気軽にお入りいただけます。
ぜひご体験ください。