ユメックスアリーナのホームページをご覧くださりありがとうございます。

トレーニングルームにて実施しているLaLaLa・Circuitつきまして、
11/16（水）から下記お時間以外も随時映像を流し、
リズム体操は立位でありますが実施致しております。
月曜日　→　18:30～
火曜日　→　13:30～・18:30～
木曜日　→　13:30～・18:30～
日曜日　→　11:15～
※通常のLaLaLa・Circuitは、座位にて行います。
※予約の必要はありません。途中参加でも可能です。

LaLaLa・Circuittとは
油圧マシンを使った筋力トレーニングと
椅子に座って行うリズム体操交互に行う
1回15分のサーキット運動プログラムとなります

たくさんのご参加お待ちしております！