スポーツサービス

はじめて参加の方は大変お得です！
初回参加費
『ピラティス』1,650円→550円
『FemDan』3,300円→1,100円

『膣・ウエスト・ヒップの3点特化引き締めエクササイズプログラム♪』

こんな方にオススメ!!
・骨盤底筋トレーニングを地味だと感じている方
・フェムゾーンや骨盤周りに不調を抱えている方
・心の健康を手に入れたい方

担当講師が丁寧に説明しますので、はじめての方も安心してご参加いただけます！

★ピラティスとは…
呼吸と共に骨を丁寧に動かすように関節や背骨を動かします。カラダをコントロールし、気づきを通じて本来の機能的な身体へと近づけます。
インナーの筋肉を目覚めさせ、姿勢の悪化からくる不調が改善されることから自分でできる整体とも言われてます。

★FemDan®とは…
フジテレビやNHKのTVなどで取り上げられた、大注目のエクササイズ!!医学・理学療法士監修の膣・ウエスト・ヒップ3点特化引き締め新感覚ダンスプログラム!!ほぐしから始まり骨盤底筋や関わりのある筋肉へアプローチ!!女性の健康課題、生理痛、尿もれ、更年期症状など、フェムゾーンのトラブルの予防改善から美しいボディラインを目指します。ダンスはできなくて大丈夫。ライフステージに左右されないココロとカラダへ

FemDanについて

【日時】
毎月第1月曜　5月13日・6月3日　
【参加費】
ピラティス：1,650円（税込）お申込みはこちらから
FemDan：3,300円（税込）お申込みはこちらから
※セット割　両方参加で4,400円（税込）