電光石火みよしパーク

こんにちは！
電光石火みよしパークです！

【ランニングサークル開催しました！】

７月２１日（日）梅雨明けの蒸し暑い中でしたが
ランニングサークルを開催しました。

前半は日差しが強く、気温も高かったので
室内での体幹トレーニングをしっかり行いました。

後半は探索道で、ゆっくりとしたペースで
３キロのジョギングをしました。
探索道は、木陰が多く暑さがまぎれました。

走る前には水分補給をしっかりととって
熱中症対策をしたので
みなさんいい汗をかきました♡

次回開催日は７月28日（日）
時間は17：30～18：30

お間違いのないように
お願いします。

＝お問い合わせ・お申込み＝
電光石火みよしパーク
0824-66-3366