電光石火みよしパーク

フレイルチェックしてみませんか？

「フレイル」とは...
健康と介護の間。
心と身体が弱化している状態です。
心も元気でなければ健康とは言えません！
まだ、健康に戻れる段階！なので、
現状を確認し運動習慣を身につけましょう🔥

ご自身だけでなく、家族やお友だちもお誘いあわせの上、
お気軽にご参加ください♪

【STEP１】フレイルチェック・体力測定
　・・・体力測定で今の身体の状態を確認

【STEP２】どちらかの教室に参加（3カ月間）
　・・・ラララサーキット（火曜日14時から）
　・・・ラララフィット　（金曜日10時から）
　　※日程・参加費は以下、ダウンロードしてご確認ください。

【STEP３】再度、フレイルチェック・体力測定
　・・・身体の変化を確認しよう

★体力測定は無料で、予約制です。（運動教室への参加が条件）
★11月以降のラララサーキットかラララフィットの開催日に行います。
★申込締切：12月28日（日）



＝＝＝お申込み・お問合せ＝＝＝
電光石火みよしパーク
0824-66-3366