スポーツサービス

パドルバイク＆水中トランポリンで楽しく運動！
水中で体を動かすことで、筋肉や関節への負担を抑えながら効果的にトレーニングできます。
 

プログラム内容

■ パドルバイク
一輪車型の水中バイク。体幹トレーニングに最適で、膝や股関節への負担も少なく安心。
■ 水中トランポリン
下半身強化やバランス向上に効果的。血流改善やむくみ防止にもおすすめ！

開催情報

開催日：6月19日(金)、6月26日(金)
時間：9:30～10:00（30分）
料金：無料（※施設利用料別途）
定員：各12名
※次回以降は有料レッスンとなります。ぜひこの機会にご体験ください！

申込方法

6月12日(金) 10:00～ フロントにて受付開始　※電話可

持ち物

水着・キャップ・タオル