イベント

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体を動かして改善しよう!アクティブレスト☆

日時 2024/03/12 13:00~ 2024/03/12 14:00

定員 15人

開催場所 磐田温水プール 3Fいこいの広間

TEL 0538-58-3131

こんにちは🐧
磐田温水プールです

年度末の忙しさで身体に疲れがたまっていませんか!?
肩や首、背中がバッキバキに固まっていませんか!??

そんなときこそ、運動しましょう🎵

「アクティブレスト」は、その名の通り
アクティブ・・・動いて、レスト・・・休む✨
やさしいエクササイズ・ピラティスを中心に行いますので
初心者さんや体力に自信がない方もお気軽にご参加くださいね♪

呼吸を整え、凝り固まったカラダを整えてゆきましょう~
(*´▽`*)

●日時  3月12日(火) 13:00~14:00
●場所  磐田温水プール 3Fいこいの広間
●定員  15名程度
●持ち物 水筒、汗拭きタオル、ヨガマット(無料貸出有)
●体験料 500円


体験会のご参加予約・お問合せは
🐧磐田温水プール
☎0538(33)8855

までお気軽にどうぞ (^^)/
※毎週月曜日は休館日です

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