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【報告】7月24日 アウトドアヨガ in 富津

7月24日にふれあい公園にて、アウトドアヨガを行いました。
先週よりも参加者が増え、心地よい風も時より吹いていました。

今回は背中や、腰、お尻回り、太もも周りなど、全身をしっかり使う動きを取り入れました。
参加されてた皆様も外の音、空気と一体になりながら、心穏やかに出来たのではないでしょうか。

アウトドアヨガは、また実施したいと考えております。
ご興味のある方は、続報をお待ちください。