お知らせ
掲載
高齢者向け運動教室開催中！！
いつも富津市総合社会体育館をご利用いただきありがとうございます
当施設では火曜日と木曜日10:00～11:00に
高齢者向けの運動教室を開催しております！
火曜日は LaLaLa Circuit lite 【ラララサーキットライト】
自分の体重を使った筋力トレーニングと
有酸素運動であるリズム体操を交互に行ない、
デュアルタスク運動で脳の活性化も目指していきます！
そして木曜日は LaLaLa Fit 【ラララフィット】
今から始める運動不足解消、健康増進を目的とした運動教室で、
ミズノの機能性ツールを使うことでバランス感覚を鍛え、
普段使っていない筋肉の活性化を目指します！
ミズノオリジナルの運動プログラムの
ラララサーキットライト、ラララフィットで脳と体両方をしっかりと鍛えて
年齢に負けない健康づくりを目指しませんか？
1回ずつでもご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください！！
詳しくはスクールページをご確認ください！
お問い合わせは富津市総合社会体育館まで！
当施設では火曜日と木曜日10:00～11:00に
高齢者向けの運動教室を開催しております！
火曜日は LaLaLa Circuit lite 【ラララサーキットライト】
自分の体重を使った筋力トレーニングと
有酸素運動であるリズム体操を交互に行ない、
デュアルタスク運動で脳の活性化も目指していきます！
そして木曜日は LaLaLa Fit 【ラララフィット】
今から始める運動不足解消、健康増進を目的とした運動教室で、
ミズノの機能性ツールを使うことでバランス感覚を鍛え、
普段使っていない筋肉の活性化を目指します！
ミズノオリジナルの運動プログラムの
ラララサーキットライト、ラララフィットで脳と体両方をしっかりと鍛えて
年齢に負けない健康づくりを目指しませんか？
1回ずつでもご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください！！
詳しくはスクールページをご確認ください！
お問い合わせは富津市総合社会体育館まで！
