スポーツサービス

いつも当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。

当施設で開催しております、ラララ教室、
サーキットライトは先日の12日に、
フィットは来週21日が2023年度最後の教室になります。

2024年度の教室は
LaLaLa Circuit lite 【ラララサーキットライト】の第4クールが
1月16日からスタートいたします！

自分の体重を使った筋力トレーニングと
有酸素運動であるリズム体操を交互に行ない、
デュアルタスク運動で脳の活性化も目指していきます！

そして、LaLaLa Fit 【ラララフィット】は
1月11日木曜日からスタート！！

ラララフィットとは、
今から始める運動不足解消、健康増進を目的とした
ミズノオリジナルプログラムです。

ミズノの機能性ツールを使うことでバランス感覚を鍛え、
普段使っていない筋肉の活性化をめざします！

ラララサーキットライト、ラララフィットで
脳と体両方をしっかりと鍛えて年齢に負けない健康づくりを目指しましょう！