スポーツサービス

いつも当施設をご利用いただきありがとうございます。

新年に新しくトレーニングを始めようと思っている方に向けて
始めるための第一歩となる
トレーニング＆ストレッチ スタート講習会を開催します！

基本的なストレッチ
スクワットなどの代表的なトレーニング
ウォーキングなどの有酸素運動
について、行い方や効果を、実際に動きながら説明いたします。

筋力アップや体重を減らしたいから、今年こそトレーニングを始めたいけど、
まず何をしたらいいかわからない方はぜひご参加ください！

ダイエットは明日今日から！思い立ったが吉日です！
ご参加お待ちしています。

web申込みはこちらから
 

【会　場】　富津市総合社会体育館　トレーニングルーム　
【日　時】　1月23日(木)
　　　　　　15:15～16:00
​​【対　象】　どなたでも
【料　​​​​​​​金​​​​​​​】　​​​​​​無料
​​​​​​​【​​​​​​​持​​​​​​​ち​​​​​​​物​​​​​​​】​​​​​​​　​​​​​​​運​​​​​​​動​​​​​​​で​​​​​​​き​​​​​​​る​​​​​​服装​​​​​​​・室内シューズ・​​​​飲​​​​​​​み​​​​​​​物​​​​・​​​​​​​汗拭きタ​​​​​​​オ​​​​​​​ル​​​

【その他】
・お申込みは、お電話、当施設受付、webにて承ります。
・体調には十分ご留意ください。体調が悪い場合は無理しないでください。
・動き出すまでは寒いので、体温調節しやすい服装の準備をお願いいたします。
・イベント時写真を撮ることがありますので予めご了承ください。
ご理解、ご協力の程、よろしくお願いいたします。

そのほかご不明点ありましたら
富津市総合社会体育館にお問い合わせください。
TEL:0439-87-3001