お知らせ
掲載
～正月についた脂肪を落とすぞ～ストレッチポール🄬deトレーニング
皆さん、こんにちは！
日頃よりミズノウエルネス沼田をご利用下さり、誠にありがとうございます。
正月になると、ふつふつと湧き上がる”やる気”！
身に覚えありませんか？
そんなやる気に乗じて、運動習慣をつけませんか！？
2026年1月15日(木)、22日(木)、29日(木) の3週にわたり、
正月についた脂肪を落とす目的のトレーニング教室を開催いたします。
最初から最後まで時間いっぱいにストレッチポール🄬を使い、ストレッチから筋トレ、サーキットトレーニングなど全身をエクササイズします。
運動強度も自在に変化出来るため、初心者の方にも安心して参加いただける内容になっております！
〇内容を一部紹介
・準備運動
・筋力トレーニング6種目
・サーキットトレーニング(脂肪燃焼運動)
・全身リラックス体操(ベーシックセブン)
新年のスタートダッシュをサポートいたしますので、お気軽にお問い合わせください！
お電話、受付窓口、WEB問合せからお申込みいただけます！
皆様のご参加、お待ちしております
以下、詳細↓↓↓↓↓
日にち：2026年1月15日(木)、22日(木)、29日(木)
時 間：18:15～19:15 1時間
参加費：3回まとめて 3,000円(税込)
都度払い 1,100円(税込)
対 象：高校生以上
定 員：10名
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テラス沼田 ７F
ミズノウエルネス沼田
TEL：0278-25-3737
休館日：毎週月曜日、年末年始
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日頃よりミズノウエルネス沼田をご利用下さり、誠にありがとうございます。
正月になると、ふつふつと湧き上がる”やる気”！
身に覚えありませんか？
そんなやる気に乗じて、運動習慣をつけませんか！？
2026年1月15日(木)、22日(木)、29日(木) の3週にわたり、
正月についた脂肪を落とす目的のトレーニング教室を開催いたします。
最初から最後まで時間いっぱいにストレッチポール🄬を使い、ストレッチから筋トレ、サーキットトレーニングなど全身をエクササイズします。
運動強度も自在に変化出来るため、初心者の方にも安心して参加いただける内容になっております！
〇内容を一部紹介
・準備運動
・筋力トレーニング6種目
・サーキットトレーニング(脂肪燃焼運動)
・全身リラックス体操(ベーシックセブン)
新年のスタートダッシュをサポートいたしますので、お気軽にお問い合わせください！
お電話、受付窓口、WEB問合せからお申込みいただけます！
皆様のご参加、お待ちしております
以下、詳細↓↓↓↓↓
日にち：2026年1月15日(木)、22日(木)、29日(木)
時 間：18:15～19:15 1時間
参加費：3回まとめて 3,000円(税込)
都度払い 1,100円(税込)
対 象：高校生以上
定 員：10名
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テラス沼田 ７F
ミズノウエルネス沼田
TEL：0278-25-3737
休館日：毎週月曜日、年末年始
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