ミズノ ノルディック・ウォーク教室

ミズノ ノルディック・ウォーク教室開催のお知らせです！

ノルディックウォークとは・・・
フィンランド発祥、2本のポールを使ったウォーキングです。
足や腰の負担を軽減しながら全身で運動することができます。
こらから運動をしたいけど何をやっていいかわからない...
そんな方にピッタリの運動です！

日時：6/9(日)　10:00～12:00
場所：ANCアリーナ及び周辺道路
料金：500円
対象：18歳以上
定員：15名
持ち物：運動のできる服装、飲み物
※雨天中止

当日はノルディックウォークにはどんな効果があるのかの説明、
正しい靴ひもの結び方、ポールの扱い方など丁寧に説明させていただきます。
楽しくおしゃべりしながら歩くことができます！
初めての方でもお気軽にご参加ください！