子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ミズノ・バドミントンスクール |
初めてラケットを触る子でも経験者でも楽しめるバドミントンスクール！ 【火曜日】18：00～19：20 見学・体験お待ちしてます♬ |
バドミントンスクール | ¥4,400(回数券/4回) | |
| バスケットボールスクール |
基礎から丁寧に指導します。 随時無料体験も行っておりますので、是非！！！ 基礎クラス（小学1年～6年生） 【水曜日】18：00～19：00 応用クラス（小学4年～中学1年生） 【水曜日】19：10～20：40 |
バスケットボールスクール |
基礎クラス：¥4,400 応用クラス：¥5,500 (回数券/4回) |
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| うんどうのじかん |
経験豊富なコーチのもと、運動遊びを通じて体を動かす楽しさに出会えます♪ 【対象】4カ月～3歳の子どもと大人 （4歳以上の参加も可） 【日時】すべて水曜日 10：00～11：00 |
うんどうのじかん |
1回￥550 ￥2,000(回数券/4回) |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ミズノ・卓球スクール |
初心者から経験者まで幅広く学べるスクールとなっております。 随時、無料体験実施中！！！ 【火曜日】9：30～10：55 |
卓球教室 | ¥4,400(回数券/4回) | |
| ミズノ・バドミントンスクール |
初心者でも経験者でも安心して学べるバドミントンプログラム 【火曜日】19：30～20：50 見学・体験お待ちしてます♬ |
バドミントンスクール | ¥4,400(回数券/4回) | |
| ノルディックポール体操教室 |
フィンランド発祥のノルディックウォークで使用する2本のポールを使ってトレーニングやストレッチを行うことができます。 【水曜日】10：00～10：40 |
ノルディックポール体操教室 | 1回￥500 | |
| LaLaLa サーキット・ライト ～頭と身体の健康体操～ |
イスに座って、筋力トレーニング＆有酸素運動を行う高齢者健康運動プログラムです。 脳に対する良好な影響、運動機能向上、体脂肪減少など様々な効果が期待されます。 【対象】概ね60歳以上の方 【日時】火曜日・木曜日 10：00～11：15 |
LaLaLa サーキット・ライト | 1回￥550 | |
| 「整う、鍛える、伸びる」全身バランスアップ♪ヨガ＆筋トレ |
運動経験がない方でも大歓迎です。 深い呼吸とともに全身をゆるめて伸ばし、優しい筋トレによりしなやかで強い筋力を作る欲張りクラスです♪ 自律神経のバランスを整え、疲れにくい健康的な体へと導きます。 【火曜日】14：00～15：00 |
全身バランスアップ ヨガ＆筋トレ | 1回￥1,100 | |
| バレトン教室 |
フィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素を融合し、音楽に合わせて裸足で行うボディメイクエクササイズです。関節にやさしい有酸素運動ですので、初心者の方も是非！ 【木曜日】14：00～15：00（祝祭日お休み） |
バレトン教室 | 1回￥1,100 | |
| 個人参加 フットサル |
当日集まった方々でチーム分けを行い、ゲームなどを実施します。 エンジョイのため、初心者の方もお一人様からお気軽にご参加いただけます！ 【時間】19：20～20：50 |
個人参加フットサル | 1回￥550 |
