ANCアリーナ内にあるトレーニング室のマシン概要です。

☆有酸素系マシン
　ランニングマシン5台・自転車4台・背もたれ付き自転車3台
☆筋力系マシン(カッコ)内は主に鍛えられる部位
　マルチプーリー(全身)・チェストプレス(胸部・肩・二の腕)
　ラットマシン(背中・二の腕)・フライ(胸部)・クランチ(腹部)
　ロータリートーソ(腹斜筋)・バックエクステンション(背中)
　レッグカール(太もも後ろ)・レッグエクステンション(太もも前)
　レッグプレス(太もも前・後ろ・お尻・ふくらはぎ)　各1台
☆コンディショニングマシン(カッコ)内は主に刺激される部位
　ショルダーリンク(肩・背中)・ソウアスリンク(大腰筋群)
　ロウリンク(胸部・背中)　各1台
☆測定器等
　SONIX(音波刺激全身運動)、身長計、体重計、血圧計、ストレッチマット

詳しくは関連資料をご覧ください。

トレーニング室をご利用の際には初回講習が必要となります。
随時ご予約を受付ております。
皆様のご利用心よりお待ちしております。