１２月２０（水）より
「ノルディックポール体操教室」を開催いたします。

フィンランド発祥のノルディックウォークで使用する2本のポールを使い、
安全に、楽しく、トレーニングやストレッチを行います。

「歩く」ことに着目したトレーニング教室です。

みんなで健康を目指しましょう！

【日時】　毎週水曜日　10：00～10：40
【対象】　18歳以上 (高校生除く)
【料金】　おひとり様　￥500/1回
【定員】　15名（事前予約制・先着順）

初回は無料ですのでお気軽にご参加ください。

ご予約お待ちしております！！