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日頃より松本市総合体育館をご利用いただき、誠にありがとうございます。

6月5日(日)に、ミズノ苦手克服塾～とびばこ～を開催いたしました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。



この苦手克服塾では、とびばこへの苦手意識や恐怖心をなくし、自信をつけてもらう取り組みを行います！

幼児さんのクラスでは段階を踏むことを特に大事にしています。
とびばこを跳ぶために必要な動きを細かく分け、１つずつクリアしていきます。

ジャンプしてマットに着地する。次はロイター板を使ってマットに着地する。それができたら次はとびばこを跳び超えるのではなく、跳び”乗る”ということをする。

動きや流れをしっかりつかみ、自分でも上手に跳べるかも！と思っていただくことが実際に跳べるようになる近道になればいいですね。



小学生さんのクラスでは、まずは気持ちをほぐしてもらうためにいくつかの遊びをしました。
全力ジャンケンや、動物の真似を全身をつかっておこないました。
実はとびばこに必要な動きも混ざっていたため、心も体もばっちりウォーミングアップできましたね。



小学生は苦手でも低い段なら怖くないという子も多いですね。

それでも、どうしたらもっと上手にきれいにとべるのかを追及したり、
基礎からしっかり学ぶことでけが防止にもなりますね。

コツをつかむことで、どんどん高い段でも跳べるようになります！

この日は、自分の身長よりも高い段に成功した子もいました。
とても素晴らしいですね！

今日教わったポイントや身につけたコツを忘れないようにして、
学校などでも実践してみてください。

お読みいただきありがとうございました。

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