スポーツサービス

日頃より松本市総合体育館をご利用くださり、ありがとうございます。

今年は運動習慣を身につけたい方、
気軽に楽しく運動をした方、
仲間とお話をしたい方は必見!!

このプログラムは運動を楽しく気軽に行いたい方向けです！

自分の体重を使った筋力トレーニングと有酸素運動であるリズム体操を交互に行ない、更にはデュアルタスク運動での脳の活性化も目指します！

イスに座った状態で行いますので、どなたでも安心してご参加いただけます。

皆様のご参加お待ちしております。
お申込はHP、電話、受付にて承ります。



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インスタグラムでは動画なども掲載し、より親しみやすさを
感じていただけるような投稿を目指しております。

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【Instagram】

アカウント名：＠matsumotosoutai_mizuno
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