11月開催の各種成人イベントの日程についてお知らせいたします。
👇プールでの運動教室👇
| イベント名 |
アクアウォーク |
アクアフィット |
| 日時 |
9日・23日(日)
10:50~11:50 |
1日・15日(土)
19:00～20:00 |
| 対象 |
高校生以上 |
| 定員 |
10名程度名 |
| 内容 |
★プールで歩きながら身体を動かします。
★こわばった筋肉を和らげリフレッシュ！
★肩こり・腰痛の予防改善に！ |
★音楽に合わせて身体を動かします！
★脂肪燃焼・シェイプアップに！ |
| 参加費 |
1回…¥770(税込)
初回参加無料！ |
1回…¥1,500(税込)
初回無料！ |
| 申込 |
随時受付中！
申込方法…プール受付又はお電話
Tel：0225-72-3605 |
| 持ち物 |
水着・水泳帽・タオル・飲みもの |
| お問合せ |
プール受付・お電話・HPお問合せフォーム
Tel：0225-72-3605 |
👇室内での運動教室👇
| イベント名 |
フィットネス教室 |
ヨガ教室 |
| 日時 |
1日･8日･15日・22日(土)
19:00~20:00
※29日は休講 |
7日･21日(金)
12:00~13:00 |
| 対象 |
中学生以上 |
| 定員 |
11名程度 |
| 内容 |
◎講師…平山 時生
★毎週違うプログラムを開催！
★様々なエクササイズで健康な身体を目指します！
★第1週目：自重トレーニング
第2週目：ヨガ
第3週目：体幹トレーニング
第4週目：エアロビクス
《チラシ》 |
◎講師…平山 時生
★初心者大歓迎！
★簡単なヨガで身体・心・呼吸を整えましょう。
★動きを1つ1つ説明しながら行いきれいな動きを目指します。
《チラシ》 |
| 参加費 |
1回…¥770(税込)
初回参加無料！ |
| 申込 |
随時受付中！
申込方法…プール受付又はお電話
Tel：0225-72-3605 |
| 持ち物 |
動きやすい服装・タオル・飲み物
お持ちの方はヨガマット |
| お問合せ |
プール受付・お電話・HPお問合せフォーム
Tel：0225-72-360 |
