スクール | 内容 | 詳細 | 料金(税込) | 申込 |
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バドミントンスクール |
月会費制スクール。 レベルアップを目指す方大歓迎! 〈日時〉火 18:00~20:00 |
詳細 カレンダー | 月会費:6,050円 入会金:5,500円 年会費:3,300円 |
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卓球スクール |
都度支払制スクール。 卓球を楽しみたい方大歓迎! 【初級クラス】 〈日時〉月・木 10:00~11:50 【中級クラス】 〈日時〉月・木 13:00~14:50 |
詳細 カレンダー | 1,100円(税込)/1回 | |
ストレッチ&かんたんトレーニング |
柔軟中心に身体を温め、軽運動でリフレッシュ。 木 10:00~11:00 |
10~12月 1月 詳細 | 550円/1回 | |
はじめてのヨガ教室(UNIVERSAL YOGA EARTH ) |
はじめての方大歓迎。 落ち着いた動きで心身をリラックス。 木 10:00~11:00 |
10~12月 1月 詳細 | 550円/1回 | |
体幹トレーニング |
身体の筋肉バランスを整え、安定性を向上。 引締めに効果的。 木 19:30~20:30 |
10~12月 1月 詳細 | 550円/1回 | |
バランスボールエクササイズ |
インナーマッスルを刺激し健康的な体へ。 姿勢改善に効果的。 土 18:30~19:15 |
10~12月 1月 詳細 | 550円/1回 ※1,000円で同日の下半身ワークアウトに同時参加可能! |
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下半身ワークアウト |
下半身中心のトレーニング。 むくみや冷え性軽減、美脚に効果的。 土 19:30~20:15 |
10~12月 1月 詳細 | 550円/1回 ※1,000円で同日のバランスボールに同時参加可能! |
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かんたんエアロビクス |
有酸素運動で心肺機能・脂肪燃焼・冷え性予防などに効果的。 月(月2回) 10:00~11:00 木(月1回) 10:00~11:00 |
1月 詳細 | 550円/1回 | |
エンジョイTIME |
バドミントンや卓球、バレーなど様々なスポーツを当日集まった方々でエンジョイします★(※開催種目については、添付されているカレンダーをご確認ください) 個人参加で1人でも・初めてでも参加OK! 競技用具貸出あり 金(月2回) 19:00~20:30 |
1月 詳細 | 300円/1回 |