スポーツサービス

皆さんこんにちは！
1月のスタジオプログラムのお知らせです♪

🟠2025年の目標立ててみませんか?
　新しい年を迎えて、新しい目標を立てる絶好のタイミング♪
　IN BODY測定でお身体を知り、トレーニング内容を見直そう！
　今年の『目標』と『身体づくり』をサポートいたします💪
　測定は予約優先。お気軽に声掛けください😊


☆レッスン変更と休講のお知らせ☆
13日(月・祝)　【四谷IR】
　9:40～　エアロ＆バランスコーディネーション ⇒ VR【OXIGENO】15分　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　VR【AERO】15分

　10:15～　ZUNBA GOLD　　⇒　VR【MEGADANZ】15分

23日(木)　　18:45以降のVRレッスン
　　　　　　イベント開催のため、休講


☆水曜日レッスンのお知らせ☆
　8日　9:15～(20分)　フォームローラー･ストレッチ
 15日　9:15～(30分)　Let'sストレッチ！+楽体(ラクダ)
 22日　9:15～ノルディックウォーク(60分)or Let'sストレッチ！(20分)
　　　　※気候によりどちらか決定します。
 29日　9:15～(20分)　フォームローラー･ストレッチ

⭐1月のイベント情報⭐
・1月19日(日)　たこあげ＆道具を使った運動遊び
・1月23日(木)　筋トレ入門＆ストレッチ教室🧘‍♂️
・1月25日(土)　苦手克服塾【縄跳び・前跳び】
・1月～3月の期間中　キッズスクール体験会開催！

皆様のご来館をお待ちしております！