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ノルディック・ウォーク教室　～ポールを使って快適に歩こう！～

★内容★
ノルディック・ウォークを行う上で気を付けたいポイントを
お伝えします！！
・ポールを使った体操
・歩行時の姿勢確認
・ポールの使い方
・ポールのつく位置　など

日　時：２月16日（月・祝）
　　　　10:00～11:30

場　所：ユメックスアリーナ　メインアリーナA
　　　　＊室内での開催になります。

対　象：18歳以上の方

料　金：550円（税込・傷害保険料含む）

申込日：1月8日（月）9:00～

持ち物：運動できる服装、室内用運動靴、飲み物、タオル
　　　　＊無料でノルディックポールの貸し出しもしています。

たくさんのご参加お待ちしております！