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転倒予防トレーニング/ノルディック・ウォーク教室開催!

2教室同時開催!転倒予防トレーニングの後は、南正雀ふれあい公園までノルディックポールを使って歩きます🐾✨
 
日時:令和5年3月24日(金)13:30~15:30
料金:900円(税込・茶菓子代込)
ポールレンタル料:200円(レンタルが必要な方)
転倒予防&ノルディック・ウォーク教室を開催致します🌟
体育館にて準備運動やイスを使用したトレーニングを行った後、
南正雀ふれあい公園まで歩く予定です。
(雨天の場合のみ館内にてウォーキングを予定しております。
室内用運動靴が必要になりますのでご持参ください。
判断が難しい場合はご持参いただくか、体育館にお問い合わせください。)
春の陽気に包まれてみんなで楽しく運動しましょう🌞🌸
3月1日~23日まで来館かお電話にて
先着順でお申込いただけます💖
お待ちしております♬


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