2教室同時開催!転倒予防トレーニングの後は、南正雀ふれあい公園までノルディックポールを使って歩きます🐾✨
日時:令和5年3月24日(金)13:30~15:30
料金:900円(税込・茶菓子代込)
ポールレンタル料:200円(レンタルが必要な方)
転倒予防&ノルディック・ウォーク教室を開催致します![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te0/1/16/1f31f.png)
体育館にて準備運動やイスを使用したトレーニングを行った後、
南正雀ふれあい公園まで歩く予定です。
(雨天の場合のみ館内にてウォーキングを予定しております。
室内用運動靴が必要になりますのでご持参ください。
判断が難しい場合はご持参いただくか、体育館にお問い合わせください。)
春の陽気に包まれてみんなで楽しく運動しましょう![🌞](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5f/1/16/1f31e.png)
![🌸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf0/1/16/1f338.png)
3月1日~23日まで来館かお電話にて
先着順でお申込いただけます![💖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te9/1/16/1f496.png)
お待ちしております♬