重要なお知らせ
簡単な補強運動やストレッチ、軽スポーツ、リズム体操などを通じて健康の増進をはかります。初心者の方大歓迎。
どなたでもその日に受講できる教室です。 ストレッチ、エアロビクス、シェイプアップなど充実したメニューがたくさん!
武道や球技スポーツなどの習い事を始めたい! 昔やっていたスポーツをもう一度始めたい方も、まずはご見学から😊
準備運動後、レクリエーションゲーム、軽スポーツを楽しみます。
トレーニング室を正しく安全に使用するための実技講習会です。受講者には登録証を交付します。
小学生から参加可能。初めての方でも楽しく安全に体験できる教室です。 どこまで登れるか、挑戦してみませんか?※予約制

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