スポーツサービス

2023年12月15日（金）13:30～14:30
「転倒予防トレーニング」を開催いたします👣

寒い時期、外出するのも億劫になりますが
運動をして気分スッキリ、カラダもスッキリさせましょう♬

場所：目俵市民体育館　会議室
料金：600円（税・保険込）
対象：50歳以上
申込み：12月14日までに直接来館かお電話にて承ります
持ち物：動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオル

簡単な異操作運動、椅子に座ったまま出来る
ストレッチや筋力トレーニングなどを行います🌟

お申込お待ちしております😊