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2023年12月23日（土）13:30～14:45
バーベルを使って筋力トレーニング💪✨

8月に開催したバーベルトレーニングが12月にかえってきた！
お待たせいたしました♬

音楽にあわせて楽しく筋トレしませんか
普段のダンベルトレーニングとは違う達成感を皆さんで🌟

日時：2023年12月23日（土）13:30～14:45
場所：目俵市民体育館　第4体育室
費用：600円（税・保険込）
持ち物：運動できる服装、室内シューズ、タオル、飲み物
申込み：12月1日～22日まで直接来館かお電話にて受付いたします

バーベルの重さは５㎏からご用意しておりますが
筋力や体力に合わせて調節可能です

ご参加お待ちしております💪

目俵市民体育館
☎06-6383-3017