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2024年3月20日（水・祝）10：00～11：15
５㎏～のバーベルを使って筋力トレーニング💪✨

3月も開催！
音楽にあわせて楽しく筋トレ～♬
ダンベルトレーニングとは違う達成感を一緒に味わいませんか？

日時：2024年3月20日（水・祝）10：00～11：15
場所：目俵市民体育館　第4体育室
費用：600円（税・保険込）
対象：15歳以上（中学生以下除く）

持ち物：運動できる服装、室内シューズ、タオル、飲み物
申込み：2月20日より直接来館またはお電話にて承ります

バーベルの重さは５㎏からご用意しておりますが
筋力や体力に応じて調整可能です💓

暖かくなってきましたので体温調節しやすい服装で👕💦
ご参加お待ちしております！