スポーツサービス

2024年7月12日（金）13：30～14：30
転倒予防トレーニング開催いたします✨

イスに座ってのストレッチや筋力トレーニングを実施💪
下半身の強化にオススメです💓

たくさんの方のご予約お待ちしております

場所：目俵市民体育館　会議室
日時：2024年7月12日（金）13：30～14：30
参加料：600円（税・保険料込）
対象：50歳以上の方
定員：先着20名

持ち物：動きやすい服装、水分補給できるもの、タオル
申込み：目俵市民体育館にて窓口かお電話で承ります

運動不足解消にも効果的
初めての方も大歓迎🌟
楽しく体を動かしましょう♬