子ども向けプログラム
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 【年中～小学６年生対象】＜武道館＞チアリーディング | チアリーディングの基礎となる”元気”と”笑顔”で毎週楽しくレッスンを行っています。｟発表会もあります(^^)｠ | 詳細 | 11,160円/全9回 | |
| 【年中～小学６年生対象】＜第二総合＞チアリーディング | 音楽に合わせてみんなで楽しく、振り付けを覚えましょう！ | 詳細 | 4,480円/全4回 | |
| 【年中～小学６年生対象】＜第二総合＞ミズノ・ダンス教室 | ダンスを通じて体感を鍛え、音楽に合わせて振り付けを覚えましょう！ | 詳細 |
年中～年長クラス：4,880円/全4回 小学生クラス：6,040円/全4回 |
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| 【小学生対象】＜スカイアリーナ＞ジュニアダンス | ダンス初心者から大歓迎の教室です(^^) | 詳細 | 8,580円/全13回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ミズノ卓球スクール | レベル別にクラスがあるので自分のレベルに合わせたレッスンが受講できます！ | 詳細 | 小学生クラス：4,400円/全4回 | |
| ＜第二総合＞ミズノ卓球スクール | 一人一人の要望に、経験豊かなコーチが指導します！ | 詳細 | 4,230円/全3回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ミズノバドミントンスクール |
基本動作習得及び技術向上を目的とした教室です。 バドミントン初心者～経験者まで大歓迎の教室です⋆⋆ |
詳細 | 5,240円/全4回 | |
| ＜第二総合＞ミズノバドミントンスクール |
バドミントンを始めたい！ もっと上達したい！ いろんな要望にコーチがアドバイスしてくれます！ |
詳細 |
初級者・中級者クラス：4,890円/全3回 上級者クラス：6,420円/全3回 |
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| ＜武道館＞カポェイラ |
【親子でも参加していただけます！】 ブラジル伝統のスポーツで、曲に合わせて体を動かしていく教室です♪ |
詳細 | 2,970円/全3回 | |
| 【年中～年長対象】＜第二総合＞幼児体操 | とびばこ・マット・鉄棒などの苦手をしましょう！ | 詳細 |
火曜日クラス：7,920円/全12回 木曜日クラス：5,940円/全9回 |
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| 【年少対象】＜第二総合＞幼児のための運動遊び | 走る・投げる・跳ぶの基本動作を中心に、運動神経を鍛えます。 | 詳細 | 5,940円/全9回 | |
| 【年少～年長対象】＜武道館＞幼児のための運動遊び | 運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^) | 詳細 | 7,260円/全11回 | |
| 【年中～年長対象】＜スカイアリーナ＞幼児のための運動遊びＤ |
【2019年４月より開催時間が変更になります】 運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^) |
詳細 | 6,600円/全10回 | |
| ＜武道館＞親子体操 |
親子でしっしょに身体を動かしながら楽しくスキンシップを取っていく教室です。 音楽に合わせて動いたり、ボールを使ったりとママやパパの運動不足解消にもGOOD！ |
詳細 | 2,190円/全3回 | |
| ＜武道館＞初めてのバレエ | バーを使ってバレエの基本姿勢を無理なくゆっくりと練習している教室です | 詳細 | 6,480円/全4回 | |
| 【年中～小学６年生の女子対象】＜武道館＞新体操 | リング・ボール・リボンを使いながら柔軟性を身につけ、表現力を伸ばしていく教室です。 | 詳細 | 11,900円/全10回 | |
| 【小学１～３年生対象】＜第二総合＞子ども身体づくり | 全身運動を行い、運動能力を高めます！ | 詳細 | 3,960円/全6回 | |
| 【小学１～３年生対象】＜スカイアリーナ＞子ども身体づくりＡ水曜日 | 運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^) | 詳細 | 8,030円/全11回 | |
| 【小学１～４年生対象】＜スカイアリーナ＞子ども身体づくりＣ木曜日 | 運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^) | 詳細 | 7,300円/全10回 | |
| 【小学１～３年生対象】＜第二総合＞ジュニア体操 | とびばこ・マット・鉄棒などの苦手をしましょう！ | 詳細1 詳細2 |
初心者クラス：7,920円/全12回 上級者クラス：5,940円/全9回 |
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| 【年長～小学生対象】＜スカイアリーナ＞トランポリン | 競技用トランポリンを跳んでみませんか？ | 詳細 | 6,880円/全4回 | |
| 【小学生対象】＜第二総合＞スポーツ運動塾 | 運動神経の発達、体力向上を目指し、体をいっぱい動かします！ | 詳細 | 7,920円/全12回 | |
| ＜武道館＞第一ミズノテニス | 小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^) |
Jr.初心者（小学1～４年生） 4,140円/回（チケット制） |
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| ＜第二総合＞第二ミズノテニス | 小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^) |
Jr.初心者クラス、Jr.クラス 11,040円/全8回 |
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| ＜スカイアリーナ＞インドアテニス月曜日 | 天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！ | 詳細 |
スポンジボール・ミディボールクラス 4,880円/全4回 |
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| ＜スカイアリーナ＞インドアテニス水曜日 | 天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！ | 詳細 |
ミディボールクラス 4,880円/全4回 |
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| 【年中～小学生対象】＜スカイアリーナ＞スポンジテニス教室 | 体育館内でスポンジボールを使ってテニスの基本動作を学びましょう！ | 詳細 | 4,880円/全4回 | |
| 【小学生以上対象】＜スカイアリーナ＞エヴェッサバスケットボール |
エヴェッサバスケットボールスクール専属の講師が基本動作をしっかりと教えてくれます。 経験者も大歓迎です(^^) |
詳細 | 7,280円/全4回 | |
| 【小学生以上対象】＜第二総合＞エヴェッサバスケットボール | 大阪のプロチームの指導を受けることができるバスケットボールスクールです。 | 詳細 | 7,280円/全4回 | |
| ＜第二総合＞バリアフリー親子体操 | 親子でダンスをしたりボール遊びをして体を動かします！ | 詳細 | 2,080円/全4回 | |
| ＜第二総合＞ジュニアサッカー | 基本動作の習得、技術の向上とともにチームワークの大切さも学べます。 | 詳細 | 5,280円/全8回 | |
| ＜第二総合＞フットサル | 基本動作の習得、技術の向上とともにチームワークの大切さも学べます。 | 詳細 |
年中～年長クラス：3,720円/全4回 小学1～3年生クラス：4,760円/全4回 小学4～6年生クラス：6,040円/全4回 |
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| ＜武道館＞チャレンジ体育 | 運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^) | 詳細 | 5,720円/全11回 |
大人向けプログラム
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ＜武道館＞美BODYエクササイズ～ヨガ&ピラティス教室～ | ヨガ・ピラティスの要素を取り入れながら、自分の体重を使ってトレーニングを行う教室です。 | 詳細 | 2,610円/全3回 | |
| ＜武道館＞健美操 | 爽快感を感じる体操教室です(^ ^) | 詳細 | 2,610円/全3回 | |
| 【６０歳以上対象】＜武道館＞健康フィットネス | 個人や二人組、グループなど、、、いろんな形を取り入れながらストレッチを中心に行っている教室です。 | 詳細 | 6,600円/全12回 | |
| 【60歳以上対象】＜スカイアリーナ＞健康フィットネスD | 無理なくからだを動かして運動機能の維持・改善を目指しましょう(^ ^) | 詳細 | 5,500円/全10回 | |
| 【６０歳以上対象】＜武道館＞健康ストレッチ | 普段使わない筋肉をゆっくり伸ばしながらストレッチを行う60歳以上対象の教室です。 | 詳細 | 6,600円/全12回 | |
| 【60歳以上対象】＜第二総合＞健康リズム体操 | 足腰が弱い方でも楽しく筋力トレーニングやストレッチをしていきます！ | 詳細 | 6,600円/全12回 | |
| 【60歳以上対象】＜第二総合＞健康バランストレーニング | 下半身のトレーニングを行いバランス力を鍛えます。 | 詳細 | 6,050円/全11回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ピラティス |
大人気のピラティス！ インナーマッスルを鍛える教室です！ |
詳細 | 9,120円/全12回 | |
| ＜第二総合＞ピラティス |
大人気のピラティス！ インナーマッスルを鍛える教室です！ |
詳細 | 9,120円/全12回 | |
| 【2020年5月より新規開講！】＜武道館＞やさしいピラティス |
初心者の方大歓迎です！ 無理なくゆっくりと行います♪ |
詳細 | 8,030円/全11回 | |
| ＜武道館＞ピラティス | しなやかな筋肉と安定した体幹づくりを目指した教室です。 | 詳細 | 9,120円/全12回 | |
| ＜武道館＞パワーピラティス |
大人気のピラティス！ インナーマッスルを鍛える教室です！ |
詳細 | 9,120円/全12回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ヨガA・B | ポーズをとったり呼吸法を身に着けることで健康な心と身体を作りましょう！ | 詳細 | 8,760円/全12回 | |
| ＜武道館＞ヨガC | 男女問わず、初心者の方にも安心して始めていただけるヨガ教室です。 | 詳細 | 8,030円/全11回 | |
| ＜武道館＞アロマdeヨガA～金曜日～ | アロマの香りで更にリラックス効果UPのヨガ教室です。 | 詳細 | 9,350円/全11回 | |
| ＜武道館＞アロマdeヨガB～土曜日～ | アロマの香りで更にリラックス効果UPのヨガ教室です。 | 詳細 | 9,350円/全11回 | |
| 【６０歳以上対象】＜武道館＞健康ヨガ |
初心者の方大歓迎です！ 無理なくゆっくりと行います♪ |
詳細 | 5,940円/全9回 | |
| 【６０歳以上対象】＜スカイアリーナ＞健康エアロ&ヨガ | 簡単なエアロビクスとヨガを組み合わせた教室です♪ | 詳細 | 2,200円/全4回 | |
| ＜第二総合＞バランスボール | バランスボールを使って体感や筋力を高めます！ | 詳細 | 8,760円/全12回 | |
| 【女性限定】＜第二総合＞ナイトヨガ |
女性限定のクラス！ 運動不足解消、ストレス解消におススメです！ |
詳細 | 8,030円/全11回 | |
| ＜スカイアリーナ＞陰ヨガ | 深～い呼吸でリラックス効果の高いヨガ教室です！ | 詳細 | 3,840円/全4回 | |
| ＜武道館＞陰ヨガ | 深～い呼吸でリラックス効果の高いヨガ教室です！ | 詳細 | 3,840円/全4回 | |
| ＜第二総合＞癒しヨガ |
癒しをテーマに柔軟性・ストレス解消・骨盤調整を含めてゆったり進めていきます！ 男性も参加できます！ |
詳細 | 8,500円/全10回 | |
| 【60歳以上対象】＜第二総合＞健康筋力アップ | トレーニングマシンを使って筋力アップ・ストレッチで疲れた身体をリセットします！ | 詳細 | 6,600円/全12回 | |
| 【60歳以上対象】＜第二総合＞LaLaLaFit（ラララフィット）教室 | ミズノオリジナルツールを使い【できる・楽しみ・つづく】をコンセプトにした健康運動プログラムです。 | 詳細 | 6,600円/全12回 | |
| ＜スカイアリーナ＞パワーヨガ入門・初級・中級 |
ヨガと比べ立位姿勢が多く、ダイエットにも効果的です。 入門～中級までレベルに合わせて受講いただけます。 |
スカイアリーナ_パワーヨガ | 7,300円/全10回 | |
| ＜第二総合＞パワーヨガ入門（火） |
パワーヨガを始めたい方はこのクラスから！ ポーズと呼吸の流れを感じてみましょう！ |
詳細 | 8,760円/全12回 | |
| ＜第二総合＞パワーヨガ入門（水） |
パワーヨガを始めたい方はこのクラスから！ ポーズと呼吸の流れを感じてみましょう！ |
詳細 | 8,030円/全11回 | |
| ＜第二総合＞パワーヨガ初級 |
呼吸に合わせて動きの流れとともに、様々なポーズを楽しみます。 ワンランク上の教室です！ |
詳細 | 8,030円/全11回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ヨガ棒＆肩甲骨ストレッチ | ヨガ棒で首や肩をほぐし、肩甲骨まわりの動きをよくしていきます。 | 詳細 | 3,840円/全4回 | |
| ＜武道館＞ヨガ棒＆肩甲骨ストレッチ | ヨガ棒で首や肩をほぐし、肩甲骨まわりの動きをよくしていきます。 | 詳細 | 3,840円/全4回 | |
| ＜スカイアリーナ＞寝ころびヨガA・B | 基本のヨガの動きに円柱状のストレッチ用ポールを組み合わせた教室です♪ | 詳細 | 3,320円/全4回 | |
| ＜武道館＞骨盤ヨガ |
骨盤を中心に動かす事によってリンパの流れを良くし、むくみや冷えの解消につながります。 また、腰や背中の筋肉をほぐすことで姿勢の改善にもつながります。 |
詳細 | 7,650円/全9回 | |
| ＜第二総合＞ボディリセット骨盤ヨガ | 女性らしい、きれいなボディラインを一緒に目指しましょう！ | 詳細 | 10,200円/全12回 | |
| ＜武道館＞にこにこヨガ | リラックスや健康法の豆知識を学びながら、日々のストレスや不安をヨガの呼吸とアサナ（動き）によって解放・浄化していく講座です。 | 詳細 | 8,760円/全12回 | |
| ＜武道館＞Sintex Tone&Reborn |
ゆっくりとした有酸素運動で女性らしい体を作ります。 インナーマッスルを鍛えて引き締まった体を目指しましょう♪ |
詳細 | 10,200円/全12回 | |
| ＜第二総合＞ハワイアンフラダンス | 初めての方・経験者の方対象の2クラスがあり、こちらはフラダンス経験者のクラスです♪ | 詳細 | 7,740円/全9回 | |
| ＜武道館＞ハワイアンフラダンス | 初めての方・経験者の方対象の2クラスがあり、こちらはフラダンス経験者のクラスです♪ | 詳細 | 9,460円/全11回 | |
| ＜第二総合＞初めてのハワイアンフラダンス | こちらは基本のステップから歌の意味を理解していく初心者・初級クラスです♪ | 詳細 | 7,740円/全9回 | |
| ＜武道館＞初めてのハワイアンフラダンス | こちらは基本のステップから歌の意味を理解していく初心者・初級クラスです♪ | 詳細 | 9,460円/全11回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ベリーダンス | 腹部・腰・肩をくねらせて踊る独特な動きで、女性らしい魅力的なボディラインを作りましょう♪ | 詳細 | 6,680円/全4回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ズンバ（水曜日） | ラテン調のリズムに乗って、みんなで楽しく踊りましょう～♪ | 詳細 | 9,120円/全12回 | |
| ＜スカイアリーナ＞初めてのズンバ（土曜日） |
ラテンのリズムに乗って体を動かすエクササイズです。 初心者の方も楽しく参加できます♪ |
詳細 | 3,040円/全4回 | |
| ＜第二総合＞ズンバ |
ラテンの音楽を中心に、ダンスとフィットネスが融合したエクササイズ！ 楽しくからだを動かしましょう！ |
詳細 | 9,120円/全12回 | |
| ＜武道館＞ズンバ | ダンスやエアロビクス的な動きを、エネルギッシュな音楽とともに行っていくフィットネスプログラムです♪ | 詳細 | 6,840円/全9回 | |
| ＜スカイアリーナ＞Bokwa | アルファベットや数字を床に描くようなステップが特徴のダンスエクササイズ教室です！ | 詳細 | 2,720円/全4回 | |
| ＜武道館＞～ストレス解消ダイエット～ボクシングエアロ |
音楽に合わせてエクササイズ！ ミット打ちや筋力トレーニングで脂肪を燃焼します |
詳細 | 3,960円/全4回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ミズノ卓球スクール | レベル別にクラスがあるので自分のレベルに合わせたレッスンが受講できます！ | 詳細 | 一般クラス：5,920円/全4回 | |
| ＜第二総合＞ミズノ卓球スクール | 一人一人の要望に経験豊かなコーチが指導します！ | 詳細 | 4,230円/全3回 | |
| ＜スカイアリーナ＞ミズノバドミントンスクール |
基本動作習得及び技術向上を目的とした教室です。 バドミントン初心者～経験者まで大歓迎の教室です⋆⋆ |
詳細 | 5,240円/全4回 | |
| ＜第二総合＞ミズノバドミントンスクール |
バドミントンを始めたい！ もっと上達したい！ いろんな要望にコーチがアドバイスしてくれます！ |
詳細 | 初級者・中級車クラス：4,890円/全3回 上級者クラス：6,420円/全3回 |
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| ＜武道館＞太極拳 | 緩やかなゆったりとした動きで、誰にでも参加していただける太極拳教室です | 詳細 | 7,260円/全11回 | |
| ＜武道館＞～頑張らないで整える～からだスッキリ教室 |
ご自分の身体ことを知って身体を整える教室です。 特にスポーツをされている方、身体のゆがみを感じる方、血液やリンパの流れを良くし、疲れにくくケガしにくい体づくりを目指しましょう♪ |
詳細 | 3,400円/全4回 | |
| ＜武道館＞～自己整体トレーニング～整体ヨガ | 骨や関節を正しい位置にリセットし、「いい姿勢」に近づけていきます | 詳細 | 2,920円/全4回 | |
| ＜武道館＞第一ミズノテニス | 小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^) | 初心者・初級者クラス：4,140円/全3回（チケット制） 中級者クラス：5,550円/全3回（チケット制） |
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| ＜第二総合＞第二ミズノテニス | 小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^) | 詳細 | 初心者・初級者クラス：11,040円/全8回 中級者クラス：14,800円/全8回 |
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| ＜スカイアリーナ＞インドアテニス月曜日 | 天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！ | 詳細 | 一般クラス：5,800円/全4回 | |
| ＜スカイアリーナ＞インドアテニス水曜日 | 天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！ | 詳細 | 一般クラス：5,800円/全4回 |