この施設でできること
バスケット
ボール
バレーボール
バドミントン
卓球
ジム
フィットネス
ダンス
施設情報
〒562-0005大阪府箕面市新稲2-14-45
TEL: 072-724-3440FAX:072-724-3360
代表施設：第一総合運動場・スカイアリーナ
毎週楽しくレッスンを行っています。
音楽に合わせてみんなで楽しく、振り付けを覚えましょう！
音楽に合わせて振り付けを覚えましょう！
レベル別にクラスがあるので自分のレベルに合わせたレッスンが受講できます！
一人一人の要望に、経験豊かなコーチが指導します！
基本動作習得及び技術向上を目的とした教室です。
バドミントンを始めたい！もっと上達したい！
とびばこ・マット・鉄棒などの苦手をしましょう！
運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^)
基本的な動作を習得していきましょう
バーを使ってバレエの基本姿勢を無理なくゆっくりと練習している教室です
リング・ボール・リボンを使いながら柔軟性を身につけ、表現力を伸ばしていく教室です。
運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^)
基本的な動作を習得していきましょう
とびばこ・マット・鉄棒などの苦手をしましょう！
競技用トランポリンを跳んでみませんか？
運動神経の発達、体力向上を目指し、体をいっぱい動かします！
小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^)
天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！
天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！
体育館内でスポンジボールを使ってテニスの基本動作を学びましょう！
エヴェッサバスケットボールスクール専属の講師が基本動作をしっかりと教えてくれます。
大阪のプロチームの指導を受けることができます。
走ったり・ボール遊びをして体を動かします！
基本動作の習得、技術の向上とともにチームワークの大切さも学べます。
基本動作の習得、技術の向上とともにチームワークの大切さも学べます。
運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^)
ミスノスポーツスクール入会申込書※入会完了は「受付証」を施設側（開催会場）で発行した時点となります。開催会場へお申込みをお願いします。
アロマを焚き緊張をほどきます、ゆったりとした呼吸とやさしいヨガのポーズで心と身体をほぐしていきます。
姿勢を良くしたいかた、肩こりをお持ちもかたにオススメのクラスです。
自分の体重を使ってトレーニングを行う教室です。
爽快感を感じる体操教室です(^ ^)
ストレッチを中心に行っている教室です。
無理なくからだを動かして運動機能の維持・改善を目指しましょう
普段使わない筋肉をゆっくり伸ばしながらストレッチを行う60歳以上対象の教室です。
足腰が弱い方でも楽しく筋力トレーニングやストレッチをしていきます！
下半身のトレーニングを行いバランス力を鍛えます。
大人気のピラティス！インナーマッスルを鍛える教室です！
無理なくゆっくりと行います♪
しなやかな筋肉と安定した体幹づくりを目指した教室です。
インナーマッスルを鍛える教室です！
ポーズをとったり呼吸法を身に着けることで健康な心と身体を作りましょう！
男女問わず、初心者の方にも安心して始めていただけるヨガ教室です。
アロマの香りで更にリラックス効果UPのヨガ教室です。
アロマの香りで更にリラックス効果UPのヨガ教室です。
初心者の方大歓迎です！無理なくゆっくりと行います♪
簡単なエアロビクスとヨガを組み合わせた教室です♪
バランスボールを使って体感や筋力を高めます！
運動不足解消、ストレス解消におススメです！
癒しをテーマに柔軟性・ストレス解消・骨盤調整を含めてゆったり進めていきます！
トレーニングマシンを使って筋力アップ・ストレッチで疲れた身体をリセットします！
ヨガと比べ立位姿勢が多く、ダイエットにも効果的です。
パワーヨガを始めたい方はこのクラスから！
パワーヨガを始めたい方はこのクラスから！
呼吸に合わせて動きの流れとともに、様々なポーズを楽しみます。
首や肩をほぐし、肩甲骨まわりの動きをよくしていきます。
基本のヨガの動きにストレッチポール🄬を組み合わせた教室です♪
骨盤を中心に動かす事によってリンパの流れを良くし、むくみや冷えの解消につながります。
女性らしい、きれいなボディラインを一緒に目指しましょう！
日々のストレスや不安をヨガの呼吸とアサナ（動き）によって解放・浄化していく講座です。
ゆっくりとした有酸素運動で女性らしい体を作ります。
初めての方・経験者の方対象の2クラスがあり、こちらはフラダンス経験者のクラスです♪
初めての方・経験者の方対象の2クラスがあり、こちらはフラダンス経験者のクラスです♪
初心者・初級クラスです♪
こちらは基本のステップから歌の意味を理解していく初心者・初級クラスです♪
ラテン調のリズムに乗って、みんなで楽しく踊りましょう～♪
ラテンの音楽を中心に、ダンスとフィットネスが融合したエクササイズ！
ダンスやエアロビクス的な動きを、エネルギッシュな音楽とともに行っていくフィットネスプログラムです♪
自然と身体を動かしたくなるような曲に合わせたダンスエクササイズです。
音楽に合わせてエクササイズ！
レベル別にクラスがあるので自分のレベルに合わせたレッスンが受講できます！
一人一人の要望に経験豊かなコーチが指導します！
基本動作習得及び技術向上を目的とした教室です。
いろんな要望にコーチがアドバイスしてくれます！
緩やかなゆったりとした動きで、誰にでも参加していただける太極拳教室です
ご自分の身体ことを知って身体を整える教室です。
骨や関節を正しい位置にリセットし、「いい姿勢」に近づけていきます
小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^)
天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！
天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！
新規開校（^^）
基本のヨガの動きにストレッチポール🄬を組み合わせた教室です♪
施設情報
2023年11月
2023年12月
2024年01月
