NEWS新着情報
SCHOOLスクール
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※入会申込書（箕面市立総合運動場）※
ミスノスポーツスクール入会申込書※入会完了は「受付証」を施設側（開催会場）で発行した時点となります。開催会場へお申込みをお願いします。
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【年中～小学６年生対象】＜武道館＞チアリーディング
毎週楽しくレッスンを行っています。
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【年中～小学６年生対象】＜第二総合＞チアリーディング
音楽に合わせてみんなで楽しく、振り付けを覚えましょう！
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【年中～小学６年生対象】＜第二総合＞キラキラダンス教室
音楽に合わせて振り付けを覚えましょう！
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＜スカイアリーナ＞ミズノ卓球スクール
レベル別にクラスがあるので自分のレベルに合わせたレッスンが受講できます！
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＜第二総合＞ミズノ卓球スクール
一人一人の要望に、経験豊かなコーチが指導します！
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＜スカイアリーナ＞ミズノバドミントンスクール
基本動作習得及び技術向上を目的とした教室です。
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【年中～年長対象】＜第二総合＞幼児体操
とびばこ・マット・鉄棒などの苦手をしましょう！
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【年少対象】＜第二総合＞幼児のための運動遊び
走る・投げる・跳ぶの基本動作を中心に、運動神経を鍛えます。
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【年少～年長対象】＜武道館＞幼児のための運動遊び
運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^)
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【年中～年長対象】＜スカイアリーナ＞幼児のための運動遊びＤ
基本的な動作を習得していきましょう
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＜武道館＞初めてのバレエ
バーを使ってバレエの基本姿勢を無理なくゆっくりと練習している教室です
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【年中～小学６年生の女子対象】＜武道館＞新体操
リング・ボール・リボンを使いながら柔軟性を身につけ、表現力を伸ばしていく教室です。
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【小学１～３年生対象】＜スカイアリーナ＞子ども身体づくりＡ水曜日
運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^)
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【小学１～４年生対象】＜スカイアリーナ＞子ども身体づくりＣ木曜日
基本的な動作を習得していきましょう
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【小学１～３年生対象】＜第二総合＞ジュニア体操
とびばこ・マット・鉄棒などの苦手をしましょう！
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【年長～小学生対象】＜スカイアリーナ＞トランポリン
競技用トランポリンを跳んでみませんか？
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【小学生対象】＜第二総合＞スポーツ運動塾
運動神経の発達、体力向上を目指し、体をいっぱい動かします！
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＜武道館＞第一ミズノテニス
小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^)
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＜第二総合＞第二ミズノテニス
小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^)
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＜スカイアリーナ＞インドアテニス月曜日
天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！
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＜スカイアリーナ＞インドアテニス水曜日
天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！
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【年中～小学生対象】＜スカイアリーナ＞スポンジテニス教室
体育館内でスポンジボールを使ってテニスの基本動作を学びましょう！
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【小学生以上対象】＜スカイアリーナ＞エヴェッサバスケットボール
エヴェッサバスケットボールスクール専属の講師が基本動作をしっかりと教えてくれます。
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【小学生以上対象】＜第二総合＞エヴェッサバスケットボール
大阪のプロチームの指導を受けることができます。
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＜第二総合＞バリアフリー教室
走ったり・ボール遊びをして体を動かします！
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＜第二総合＞ジュニアサッカー
基本動作の習得、技術の向上とともにチームワークの大切さも学べます。
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＜第二総合＞フットサル
基本動作の習得、技術の向上とともにチームワークの大切さも学べます。
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＜武道館＞チャレンジ体育
運動には欠かせない「走る・跳ぶ・投げる」など基本的な動作を習得していきましょう～(^^)
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※入会申込書（箕面市立総合運動場）※
ミスノスポーツスクール入会申込書※入会完了は「受付証」を施設側（開催会場）で発行した時点となります。開催会場へお申込みをお願いします。
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＜スカイアリーナ＞リラックスヨガ
アロマを焚き緊張をほどきます、ゆったりとした呼吸とやさしいヨガのポーズで心と身体をほぐしていきます。
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＜スカイアリーナ＞肩甲骨ストレッチヨガ
姿勢を良くしたいかた、肩こりをお持ちもかたにオススメのクラスです。
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＜武道館＞美BODYエクササイズ～ヨガ&ピラティス教室～
自分の体重を使ってトレーニングを行う教室です。
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＜武道館＞体バランス改善
爽快感を感じる体操教室です(^ ^)
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【60歳以上対象】＜武道館＞健康フィットネス
ストレッチを中心に行っている教室です。
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【60歳以上対象】＜スカイアリーナ＞健康フィットネスD
無理なくからだを動かして運動機能の維持・改善を目指しましょう
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【60歳以上対象】＜武道館＞座ってできる運動
普段使わない筋肉をゆっくり伸ばしながらストレッチを行う60歳以上対象の教室です。
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【60歳以上対象】＜第二総合＞健康リズム運動
足腰が弱い方でも楽しく筋力トレーニングやストレッチをしていきます！
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【60歳以上対象】＜第二総合＞健康バランストレーニング
下半身のトレーニングを行いバランス力を鍛えます。
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＜スカイアリーナ＞ピラティス
大人気のピラティス！インナーマッスルを鍛える教室です！
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＜第二総合＞パワーピラティス
大人気のピラティス！インナーマッスルを鍛える教室です！
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＜武道館＞やさしいピラティス
無理なくゆっくりと行います♪
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＜武道館＞ピラティス
しなやかな筋肉と安定した体幹づくりを目指した教室です。
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＜武道館＞パワーピラティス
インナーマッスルを鍛える教室です！
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＜スカイアリーナ＞ヨガA・B
ポーズをとったり呼吸法を身に着けることで健康な心と身体を作りましょう！
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＜武道館＞姿勢美人ヨガ（ヨガC）
男女問わず、初心者の方にも安心して始めていただけるヨガ教室です。
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＜武道館＞アロマdeヨガA～金曜日～
アロマの香りで更にリラックス効果UPのヨガ教室です。
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＜武道館＞アロマdeヨガB～土曜日～
アロマの香りで更にリラックス効果UPのヨガ教室です。
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【60歳以上対象】＜武道館＞健康ヨガ
初心者の方大歓迎です！無理なくゆっくりと行います♪
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【60歳以上対象】＜スカイアリーナ＞健康エアロ&ヨガ
簡単なエアロビクスとヨガを組み合わせた教室です♪
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＜第二総合＞バランスボール
バランスボールを使って体感や筋力を高めます！
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【女性限定】＜第二総合＞ナイトヨガ
運動不足解消、ストレス解消におススメです！
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＜第二総合＞癒しヨガ
癒しをテーマに柔軟性・ストレス解消・骨盤調整を含めてゆったり進めていきます！
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【60歳以上対象】＜第二総合＞健康筋力アップ
トレーニングマシンを使って筋力アップ・ストレッチで疲れた身体をリセットします！
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＜スカイアリーナ＞パワーヨガ入門・初級・中級
ヨガと比べ立位姿勢が多く、ダイエットにも効果的です。
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＜第二総合＞パワーヨガ入門（火）
パワーヨガを始めたい方はこのクラスから！
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＜第二総合＞パワーヨガ入門（水）
パワーヨガを始めたい方はこのクラスから！
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＜第二総合＞パワーヨガ初級
呼吸に合わせて動きの流れとともに、様々なポーズを楽しみます。
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＜武道館＞肩甲骨ストレッチ
首や肩をほぐし、肩甲骨まわりの動きをよくしていきます。
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＜スカイアリーナ＞寝ころびヨガA・B
基本のヨガの動きにストレッチポール🄬を組み合わせた教室です♪
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＜武道館＞ボディリセット骨盤ヨガ
骨盤を中心に動かす事によってリンパの流れを良くし、むくみや冷えの解消につながります。
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＜第二総合＞ボディリセット骨盤ヨガ
女性らしい、きれいなボディラインを一緒に目指しましょう！
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＜武道館＞にこにこヨガ
日々のストレスや不安をヨガの呼吸とアサナ（動き）によって解放・浄化していく講座です。
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＜武道館＞ゆるゆるトレーニング
ゆっくりとした有酸素運動で女性らしい体を作ります。
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＜第二総合＞ハワイアンフラダンス
初めての方・経験者の方対象の2クラスがあり、こちらはフラダンス経験者のクラスです♪
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＜武道館＞ハワイアンフラダンス
初めての方・経験者の方対象の2クラスがあり、こちらはフラダンス経験者のクラスです♪
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＜第二総合＞初めてのハワイアンフラダンス
初心者・初級クラスです♪
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＜武道館＞初めてのハワイアンフラダンス
こちらは基本のステップから歌の意味を理解していく初心者・初級クラスです♪
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＜スカイアリーナ＞ズンバ（水曜日）
ラテン調のリズムに乗って、みんなで楽しく踊りましょう～♪
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＜第二総合＞ズンバ
ラテンの音楽を中心に、ダンスとフィットネスが融合したエクササイズ！
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＜武道館＞ズンバ
ダンスやエアロビクス的な動きを、エネルギッシュな音楽とともに行っていくフィットネスプログラムです♪
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＜スカイアリーナ＞サルセーション
自然と身体を動かしたくなるような曲に合わせたダンスエクササイズです。
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＜武道館＞～ストレス解消ダイエット～ボクシングエアロ
音楽に合わせてエクササイズ！
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＜スカイアリーナ＞ミズノ卓球スクール
レベル別にクラスがあるので自分のレベルに合わせたレッスンが受講できます！
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＜第二総合＞ミズノ卓球スクール
一人一人の要望に経験豊かなコーチが指導します！
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＜スカイアリーナ＞ミズノバドミントンスクール
基本動作習得及び技術向上を目的とした教室です。
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＜第二総合＞ミズノバドミントンスクール
いろんな要望にコーチがアドバイスしてくれます！
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＜武道館＞太極拳
緩やかなゆったりとした動きで、誰にでも参加していただける太極拳教室です
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＜武道館＞～頑張らないで整える～からだスッキリ教室
ご自分の身体ことを知って身体を整える教室です。
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＜武道館＞～自己整体トレーニング～整体ヨガ
骨や関節を正しい位置にリセットし、「いい姿勢」に近づけていきます
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＜武道館＞第一ミズノテニス
小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^)
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＜第二総合＞第二ミズノテニス
小学生から大人まで幅広い年代の方を対象に自分のレベルに合わせた教室を選択できます(^ ^)
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＜スカイアリーナ＞インドアテニス月曜日
天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！
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＜スカイアリーナ＞インドアテニス水曜日
天候や日焼けを気にせず、体育館で楽しくテニスを学べます！
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＜武道館＞デトックスヨガ
新規開校（^^）
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＜スカイアリーナ＞寝ころびヨガC
基本のヨガの動きにストレッチポール🄬を組み合わせた教室です♪
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