子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 大阪エヴェッサバスケットスクール |
金曜日開催 18時00分～19時20分 小学生クラス 19時30分～20時50分 中学生クラス 大阪エヴェッサ専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます 【対象：小学生、中学生】 ※無料体験につきましては、施設へお問い合わせください |
エヴェッサ | 6,600円 | |
| ジュニア硬式テニススクール |
月曜日開催 17時00分～19時00分 テニスラケットの握り方からフォーム作りまでテニスの楽しさを学びます 【対象：小学3年生～6年生】 ※無料体験受付中 |
ジュニア硬式テニススクール | 3,000円 | |
| ブレイザーズバレーボール教室（小学生） |
水曜日開催 16時30分～17時30分 ブレイザーズ専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます 【対象：小学生】 ※無料体験受付中 |
ブレイザーズ | 6,600円 | |
| シュライカー大阪フットサルスクール |
火曜日開催 17時20分～18時20分 1～3年生クラス 18時30分～19時50分 4～6年生クラス シュライカー大阪専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます 【対象：小学生】 ※無料体験受付中 |
1～3年生：5,520円 4～6年生：6,600円 |
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| ミズノ体育スクール |
月曜日・水曜日開催(どちらか選択していただきます) ①16時20分～17時20分 幼児クラス ②17時30分～18時30分 小学生クラス ウォーミングアップでは様々な内容を行い、楽しみながら体を動かします。 メイン種目は、 ●ボール●跳び箱●鉄棒●マット●なわとび を各期ごとにメイン種目を変えながら楽しく運動を行います。 また、トランポリンは毎期入ります。 トランポリンは、他ではなかなか体験できることのない種目ですので、お子様の記憶にも残りやすい種目となっています。 【対象：①4歳～未就学児②小学1～6年生】 少しでも気になった方は一度見学または体験に来てみてください！ ※無料体験につきましては、施設へお問い合わせください。 |
ミズノ体育スクールPOP ミズノ体育スクール日程表(幼児) ミズノ体育スクール日程表(小学生) |
6,600円 ※月によっては4,950円の場合あり ※入会時、事務手数料2,200円がかかります （入会時にミズノオリジナルTシャツをプレゼント) |
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| スポーツバレエ教室 |
木曜日開催 16時00分～16時45分 3歳～小学1年生クラス 17時00分～17時45分 小学2年生～中学生クラス 17時00分～18時15分 センタークラス バレエの基本動作を取り入れ、しなやかな身体作りを目指します 【対象：3歳～中学生】 ※無料体験受付中 |
スポーツバレエ教室 |
4,400円 5,520円（センターコース） |
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| ジュニアバドミントン |
火曜日開催 16時20分～17時50分 基本の習得及び技術向上を目的とした教室です 【対象：小学生】 ※無料体験受付中 |
ジュニアバドミントン | 5,520円 | |
| キッズチアダンスサークル |
月曜日開催 16時30分～17時30分 幼児クラス 17時45分～18時45分 小中学生クラス ダンステクニックだけでなく、チームとしての一体感を学びます 【対象：4歳～中学３年生】 ※無料体験受付中 |
キッズチア | 4,400円 | |
| 子ども体操 |
※岸和田市中央体育館での開催となります 水曜日開催 16時00分～17時00分 様々な遊びを通じて子どもの体力の底上げをはかるプログラムです。 【対象：小学1年生～4年生】 |
6,000円（全15回） | ||
| 幼児体操 |
※岸和田市中央体育館での開催となります 木曜日開催 15時00分～16時00分 走る、飛ぶ、投げるなどの基本的な動作を混ぜ遊びながら楽しく運動するプログラム。 【対象：3歳～5歳】 |
6,000円（全15回） |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 卓球教室 |
木曜日開催 10時40分～12時10分 初級 13時00分～14時30分 中級 初級では基本技術を、中級では試合で使う技術を学びます 【対象：18歳以上】 |
卓球教室 紹介 | 5,280円 | |
| ベーシックヨガ |
土曜日開催 10時50分～11時50分 普段使えていない筋肉を意識して使い、体幹を鍛えます 【対象：18歳以上】 ※無料体験受付中 |
ベーシックヨガ | 3,400円 | |
| 骨盤矯正ヨガ |
木曜日開催 19時30分～20時30分 心と体の不調改善を目指します ※ただ今、定員に達しているため、 体験受講も順番待ちの状態となり ます。 申し訳ございませんが、ご理解願います。 |
骨盤矯正ヨガ | 2,550円 | |
| 弓道教室 |
水曜日開催 19時15分～20時45分 射技・体配の基本指導（初心者向け） 【対象：18歳以上・他の弓道連盟に所属していない方・他の弓道教室に通っていない方】 |
弓道教室第3期要項 | 12,000円(1期12回) | |
| LaLaLaFit |
木曜日開催 9時30分～10時30分 ミズノのオリジナルツールを使ってトレーニングをします 【対象：60歳以上】 ※無料体験受付中 |
LaLaLaFit | 4,080円 | |
| ブレイザーズバレーボール教室（中学生以上） |
水曜日開催 17時40分～19時00分 ブレイザーズ専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます 【対象：中学生以上】 ※無料体験受付中 |
ブレイザーズ | 6,600円 | |
| 2023年度 3期フィットネス教室 月曜日 |
2023年10月16日～12月18日まで各教室全10回開講します 中級エアロ（9：30～10：30） 太極拳（9：30～10：30） 寝たまま～ゆらぎ体操～（9：30～10：30） ズンバ２（10：50～11：50） かんたんストレッチ体操 (10：50～11：50） ボディメイクヨガ5（19：10～20：10） すっきり！ピラティス（20:20～21:20) |
23年度 第3期要項 23年度 第3期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 2023年度 3期フィットネス教室 火曜日 |
2023年10月17日～12月26日まで各教室全10回開講します ズンバ1（9：30～10：30） リラックスヨガ１（9：30～10：30） 中高年の肩こり腰痛体操１（10：40～11：50） ボディーメイクヨガ１（10：50～11：50） リラックスヨガ5（14：00～15：00） リラックスヨガ４（20：00～21：00） |
23年度 第3期要項 23年度 第3期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 2023年度 3期フィットネス教室 水曜日 |
2023年10月11日～12月20日まで各教室全10回開講します ウォーク＆ストレッチ（9：30～10：30） ピラティス （9：30～10：30） ボクシングエクササイズ（9：30～10：30） リフレッシュケア体操（10：50～11:50） かんたんエアロプラス（10：50～11：50） ボディーメイクヨガ２（13：15～14：15） 脂肪燃焼系エアロ（19：10～20：10） |
23年度 第3期要項 23年度 第3期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 2023年度 3期フィットネス教室 木曜日 |
2023年10月5日～12月21日まで各教室全10回開講します 楽しんでエアロ（9：30～10：30） シェイプピラティス （9：30～10：30） ズンバ3（10：50～11：50） ボディーメイクヨガ３（10：50～11：50） 中高年の肩こり腰痛体操２（14：20～15：30） リラックスヨガ２（14：30～15：30） |
23年度 第3期要項 23年度 第3期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 2023年度 3期フィットネス教室 金曜日 |
2023年10月13日～12月22日まで各教室全10回開講します 初中級エアロ（9：30～10：30） 背骨コンディショニング（9：30～10：30） リラックスヨガ３（10：50～11：50） かんたんエアロ２（10：50～11：50） ボディーメイクヨガ4（14：00～15：00） |
23年度 第3期要項 23年度 第3期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 体幹トレーニング１ |
※岸和田市中央体育館での開催となります 火曜日開催 11時00分～12時00分 筋力やバランス筋力を高めるための軽トレーニングをします。 |
6,000円（全15回） | ||
| 健康美体操 |
※岸和田市中央体育館での開催となります 水曜日開催 10時00分～11時00分 軽やかな音楽に合わせてストレッチやリズム体操をします。 |
6,000円（全15回） | ||
| 健康イキイキ体操 |
※岸和田市中央体育館での開催となります。 水曜日開催 13時00分～14時00分 加齢による日常生活レベルを落とさないようストレッチやリズム体操を行います。 |
6,000円（全15回） | ||
| 体幹トレーニング２ |
※岸和田市中央体育館での開催となります 金曜日開催 19時00分～20時00分 筋力やバランス筋力を高めるための軽トレーニングをします。 |
6,000円（全15回） | ||
| 中高年の体力維持教室 |
水曜日開催 14時00分～15時10分 簡単な無理のない運動で加齢に伴う体力の低下を抑え生活に必要な筋力の維持増進を目指します。 ※すぱーく岸和田での開催となります |
6,000円（全15回） | ||
| からだ改善教室 |
月曜日開催 10時50分～11時50分 中高齢者、初めての方でも簡単にできるストレッチや、体操を行い体力アップを目指します。無理せず、まずは始めましょう！ ※浜工業公園 臨海会館での開催となります |
4,000円（全10回） | ||
| リラックスヨガ |
木曜日開催 9時15分～10時15分 初めての方でも安心して参加できる教室です。ヨガの呼吸法で心身のバランスを整えましょう。身体の中からリラックス！ ※浜工業公園 臨海会館での開催となります |
4,000円（全10回） | ||
| 2023年度 4期フィットネス教室 月曜日 |
2024年1月15日～3月25日まで各教室全10回開講します 中級エアロ（9：30～10：30） 太極拳（9：30～10：30） 寝たまま～ゆらぎ体操～（9：30～10：30） ズンバ２（10：50～11：50） かんたんストレッチ体操 (10：50～11：50） ボディメイクヨガ5（19：10～20：10） すっきり！ピラティス（20:20～21:20) |
23年度 第4期要項 23年度 第4期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 2023年度 4期フィットネス教室 火曜日 |
2024年1月16日～3月26日まで各教室全10回開講します ズンバ1（9：30～10：30） リラックスヨガ１（9：30～10：30） 中高年の肩こり腰痛体操１（10：40～11：50） ボディーメイクヨガ１（10：50～11：50） リラックスヨガ5（14：00～15：00） リラックスヨガ４（20：00～21：00） |
23年度 第4期要項 23年度 第4期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 2023年度 4期フィットネス教室 水曜日 |
2024年1月17日～3月27日まで各教室全10回開講します ウォーク＆ストレッチ（9：30～10：30） ピラティス （9：30～10：30） ボクシングエクササイズ（9：30～10：30） リフレッシュケア体操（10：50～11:50） かんたんエアロプラス（10：50～11：50） ボディーメイクヨガ２（13：15～14：15） 脂肪燃焼系エアロ（19：10～20：10） |
23年度 第4期要項 23年度 第4期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 2023年度 4期フィットネス教室 木曜日 |
2024年1月11日～3月28日まで各教室全10回開講します 楽しんでエアロ（9：30～10：30） シェイプピラティス （9：30～10：30） ズンバ3（10：50～11：50） ボディーメイクヨガ３（10：50～11：50） 中高年の肩こり腰痛体操２（14：20～15：30） リラックスヨガ２（14：30～15：30） |
23年度 第4期要項 23年度 第4期日程 | 4,000円（全10回） | |
| 2023年度 4期フィットネス教室 金曜日 |
2024年1月12日～3月29日まで各教室全10回開講します 初中級エアロ（9：30～10：30） 背骨コンディショニング（9：30～10：30） リラックスヨガ３（10：50～11：50） かんたんエアロ２（10：50～11：50） ボディーメイクヨガ4（14：00～15：00） |
23年度 第4期要項 23年度 第4期日程 | 4,000円（全10回） |
パーソナルプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|
