この施設でできるスポーツ
施設情報
〒596-0044大阪府岸和田市西之内町45-1
TEL: 072-441-9200FAX:072-441-9204
休館日：月1回不定休・年末年始（12/31～1/2）
NEWS新着情報
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大阪エヴェッサ専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます
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テニスラケットの握り方からフォーム作りまでテニスの楽しさを学びます
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ブレイザーズバレーボール教室（小学生）
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ブレイザーズバレーボール教室（中学生以上）
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2022年度2期フィットネス教室 月曜日
2022年7月4日～10月3日まで各教室全10回開講します
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2022年度2期フィットネス教室 火曜日
2022年7月5日～9月27日まで各教室全10回開講します
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2022年度2期フィットネス教室 水曜日
2022年7月13日～9月28日まで各教室全10回開講します
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2022年度2期フィットネス教室 木曜日
2022年7月7日～9月29日まで各教室全10回開講します
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2022年度2期フィットネス教室 金曜日
2022年7月1日～9月30日まで各教室全10回開講します
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体幹トレーニング
筋力やバランス筋力を高めるための軽トレーニングをします。
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健康美体操
軽やかな音楽に合わせてストレッチやリズム体操をします。
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健康イキイキ体操
加齢による日常生活レベルを落とさないようストレッチやリズム体操を行います。
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健康コンディショニング
筋力やバランス筋力を高めるための軽トレーニングをします。
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中高年の体力維持教室
簡単な無理のない運動で加齢に伴う体力の低下を抑え生活に必要な筋力の維持増進を目指します。
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からだ改善教室
中高齢者、初めての方でも簡単にできるストレッチや、体操を行い体力アップを目指します。無理せず、まずは始めましょう！
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リラックスヨガ
初めての方でも安心して参加できる教室です。ヨガの呼吸法で心身のバランスを整えましょう。身体の中からリラックス！
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