この施設でできるスポーツ
施設情報
〒596-0044大阪府岸和田市西之内町45-1
TEL: 072-441-9200FAX:072-441-9204
休館日:月1回不定休・年末年始(12/31~1/2)
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〒596-0044大阪府岸和田市西之内町45-1
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休館日:月1回不定休・年末年始(12/31~1/2)
大阪エヴェッサ専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます
テニスラケットの握り方からフォーム作りまでテニスの楽しさを学びます
【無料体験受付中】 ブレイザーズ専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます
【無料体験受付中】 シュライカー大阪専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます
ウォーミングアップでは様々な内容を行い、楽しみながら体を動かします
【無料体験受付中】 バレエの基本動作を取り入れ、しなやかな身体作りを目指します
平衡感覚や基礎運動能力を身につけます
【無料体験受付中】 基本の習得及び技術向上を目的とした教室です
【無料体験受付中】 ダンステクニックだけでなく、チームとしての一体感を学びます
様々な遊びを通じて子どもの体力の底上げをはかるプログラムです。
走る、飛ぶ、投げるなどの基本的な動作を混ぜ遊びながら楽しく運動するプログラム。
初級では基本技術を、中級では試合で使う技術を学びます
【無料体験受付中】 呼吸を大事にしましょう!
心と体の不調改善を目指します
射技・体配の基本指導(初心者向け)
【無料体験受付中】 60才から始める健康プログラム
【無料体験受付中】 ブレイザーズ専属の講師が基本動作をしっかり教えてくれます
2022年4月11日~6月13日まで各教室全10回開講します
2022年4月19日~6月28日まで各教室全10回開講します
2022年4月13日~6月22日まで各教室全10回開講します
2022年4月14日~6月23日まで各教室全10回開講します
2022年4月8日~6月24日まで各教室全10回開講します
2021年10月18日~12月20日まで各教室全10回開講します
2021年10月5日~12月14日まで各教室全10回開講します
2021年10月6日~12月15日まで各教室全10回開講します
2021年10月14日~12月16日まで各教室全10回開講します
2021年10月15日~12月17日まで各教室全10回開講します
筋力やバランス筋力を高めるための軽トレーニングをします。
軽やかな音楽に合わせてストレッチやリズム体操をします。
加齢による日常生活レベルを落とさないようストレッチやリズム体操を行います。
筋力やバランス筋力を高めるための軽トレーニングをします。
簡単な無理のない運動で加齢に伴う体力の低下を抑え生活に必要な筋力の維持増進を目指します。
中高齢者、初めての方でも簡単にできるストレッチや、体操を行い体力アップを目指します。無理せず、まずは始めましょう!
ウォーキングを通じて姿勢改善や筋力維持・筋力アップを目指します。歩くだけでなくストレッチも行い柔軟性も向上します。
初めての方でも安心して参加できる教室です。ヨガの呼吸法で心身のバランスを整えましょう。身体の中からリラックス!
施設情報
2022年04月
2022年05月
2022年06月