この施設でできること
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バスケット
ボール -
バレーボール
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テニス
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ソフトテニス
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バドミントン
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卓球
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格闘技
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フィットネス
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ダンス
施設情報
〒527-0071滋賀県東近江市今堀町581番地11
TEL: 0748-25-2633FAX:050-5801-2633
この施設でできること
バスケット
ボール
バレーボール
テニス
ソフトテニス
バドミントン
卓球
格闘技
フィットネス
ダンス
施設情報
〒527-0071滋賀県東近江市今堀町581番地11
TEL: 0748-25-2633FAX:050-5801-2633
重要なお知らせ
骨盤底筋とは、体の中心を支えるインナーマッスルの一つです
ヨガを通じて心と体を整え、自分のバランスを保ちます
ラテン系中心の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです
ヨガを通じて心と体を整え、自分のバランスを保ちます
キレイなボディラインと馬力の効く身体づくりをしていきます
健康のためにヨガを始めてみたい方におススメです
どんな動作も楽にできるようになった!を目指して芯のある身体づくりをします
体の内側から熱を作り出し、全身の血流を良くすることで、いきいきと動ける健康的な身体へと整えます
ゆっくり呼吸しながら、ポーズをとることにより、筋肉がほぐれ、リラックス効果が得られます。どなたでもお気軽にご参加ください
運動ができる方を対象に筋力バランストレーニングや有酸素運動を行い、認知機能の改善や健康寿命の延伸を目指します
リラックスしながらゆっくりとインナーマッスルを鍛えます!
施設情報
2023年11月
2023年12月
2024年01月