スポーツサービス

スクール利用

子ども向けプログラム

スクロール

スクール	内容	詳細	料金（税込）	申込
バスケットボール教室	バスケットを通して、礼儀や思いやり・協力の精神など豊かな人間形成(育成)に努め、心身の健全な成長を目指します。【木曜日】 ①エンジョイクラス（小学１～６年生）　17:10～18:10　 ②エンジョイクラス（小学1～６年生）　18:10～19:10 ③チャレンジクラス（小学3～6年）　19:10～20:45		①エンジョイクラス　7,260円／月謝 ②チャレンジクラス　8,470円／月謝別途、入会金(5,500円)、事務手数料(3,960円)が必要です。
ミズノジュニアバドミントン教室	オリンピック出場経験のある世界選手権銅メダリストが直接指導いたします！【対象】小学3年生～中学1年生　　　　①初級クラス　②初心者・初級クラス【日時】土曜日　　　　①9:30～11:00　②11:15～12:45	詳細	受講料：2,200円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催6,600円

大人向けプログラム

スクロール

スクール	内容	詳細	料金（税込）	申込
骨盤底筋エクササイズ	骨盤底筋とは体の中心を支えるインナーマッスルの１つです。文字通り、骨盤の底にある筋肉で子宮、膀胱、直腸などを支える働きをしています。【女性限定】月曜日：10:00～11:15	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円
リフレッシュヨガ	ヨガを通じて心と体を整え自分のバランスを保ちます。よく眠れない方、むくみなどを改善したい方、気分をリフレッシュしたい方にオススメです。月曜日：19:00～20:00	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円
ZUMBA🄬	ラテン系中心の音楽とダンスを融合させて創作された、ダンスフィットネスエクササイズです。踊りながらカロリー消費で脂肪燃焼します。月曜日：20:15～21:00	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円
メンズヨガ	ヨガを通じて心と体を整え、自分のバランスを保ちます。よく眠れない方、むくみなどを改善したい方、気分をリフレッシュしたい方にオススメです。【男性限定】月曜日：20:15～21:15	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円	お申込み
ステップウォーキング＆ボールエクササイズ	キレイなボディラインと馬力の効く身体づくりをしていきます。正しい姿勢をとるためのストレッチやウォーキング、筋力トレーニングなどを行います。火曜日：10:00～11:15	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円
ベーシックヨガ	ヨガを行うことで自分の身体と向き合う時間をつくり、心身をさらに健康な状態にしましょう。健康のためにヨガを始めてみたい方にオススメです。木曜日：10:00～11:00	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円
らく！楽！エクササイズ	どんな動作も楽にできるようになった！を目指して芯のある身体づくりをします。楽しくできる全身運動や腰痛などを予防するストレッチを中心に行います。木曜日：13:30～14:30	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円
パワーバランスヨガ	体の内側から熱を作り出し、全身の血流を良くすることで、いきいきと動ける健康的な身体へと整えます。木曜日：A19:00～、B20:15～	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円
朝ヨガ	ゆっくり呼吸しながら、ポーズをとることにより、筋肉がほぐれ、リラックス効果が得られます。どなたでもお気軽にご参加ください。日曜日：9:00～10:00	詳細	受講料：1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。　例：月3回開催3,300円
ピラティス	初級エクササイズを通して、自分の身体を正確にコントロールして動かせるようにしていきます！柔軟性･耐久性のある身体を目指しましょう。【対象】16歳以上金曜日：19:00～20:00	詳細	1,100円/回毎月の開催日数の金額となります。例：月3回開催3,300円
卓球	卓球は筋力や筋持久力だけでなく、身体全体の能力を向上させる生涯スポーツです！最近疲れやすい方も、卓球技術を向上させたい方も是非ご参加ください。	詳細	受講料：1,650円/回（月謝制）毎月の開催日数の金額となります。〈例〉月3回開催→4,950円

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