いつも目黒区民センターをご利用いただきありがとうございます!
9月のワンコインプログラム情報をお知らせいたします!
■心と体に向き合うヨガ
●日付:9月7日(土)
●時間:10:00~11:00
●対象:16歳以上
●参加費:500円(現金のみ)
●場所:スタジオ
●定員:35名(先着順)
●講師:和久井 IR
【教室内容】
呼吸、脚のマッサージから行い
ゆったりと心と体をほぐしていきます!
立ちポーズも入れますが
座位/寝ポーズを中心に行います!
お申込みはトレーニング室受付、またはお電話にて受け付けております。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております!