施設のご利用状況
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トレーニング室 【デジタル予約ボード】https://milld.kathenas.com/status/meguro-center-gym/1
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NEWS新着情報
SCHOOLスクール
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2/15 ミズノ流親子忍者学校
忍者になりきって、さまざまな修行に挑戦！！親子でチャレンジしよう！！
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2/20～3/13 幼児水泳教室
小学校入学前に水慣れから基礎作りを行います。
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3/2～23 親子体操教室（第３回）
親子の触れ合いの場、集団でのはじめての習い事におすすめです！
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3/4～25 幼児体操教室（第４回）
鉄棒やマット運動を行う教室です！
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3/4～25 バドミントンジュニア教室
バドミントンの基礎を学びましょう！
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3/5～26 小学生ドッジボール教室（第２回）
ボールの投げ方、取り方を習得しゲームを行い、ボール苦手を克服。楽しみながら苦手を克服しましょう。
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4/1～4 初心者ジュニアテニス教室
テニスにはじめて挑戦する方、テニスの基本を学んでみたい方向けの教室です！
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4/1～22 幼児うんどう教室（第1回）
走る・跳ぶ・バランスなどの動きを通して、体力・集中力・チャレンジする心を育てます。
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4/1～22 小学生ヘキサスロン教室（第１回）
走る・跳ぶ・投げるなど運動発達に必要な基本動作を身につけられるミズノ独自の運動プログラム！
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4/2～5/21 幼児ヒップホップ教室（第１回）
はじめてダンスに挑戦するお子様を対象にヒップホップの簡単なステップと振り付けを学びます。
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4/3～5/22 キッズダンス基礎教室（第１回）
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に簡単なステップや振り付けを楽しく学びます。
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4/3～5/22 小学生ヒップホップ/金曜日（第１回）
はじめてダンスに挑戦するお子様向けに、簡単なステップや振り付けから始めます！
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4/9～6/18 MEGUROスイミングクリニックA（第１回）
子どもを対象にした水泳教室。基本的技術を習得し、レベルに応じて指導していきます。
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4/9～6/18 MEGUROスイミングクリニックB（第１回）
泳ぎの基礎を学びます！
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2/27～3/27 バドミントン教室
バドミントン初心者の方でも参加できます！
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3/5～26 介護予防椅子エクササイズ（第6回）
椅子に座ったままで行うストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングを交えて楽しく運動していきます。
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3/5～26 ストレッチヨガ教室
血行促進・疲労回復・リラックス・怪我の予防などにおすすめ！
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3/11 初心者トレーニング教室（第２回）
運動を始めたい、運動不足を解消したい方向け
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3/18障害者ふれあいトレーニング教室（第４回）
障害に合わせたトレーニング法・運動法をご紹介します！
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3/24 介護予防プログラムオンラインレッスン（第２回）
「目指そう元気に100歳以上」区民センター体育館スタジオで運動するもよし。ご自宅のパソコン、スマホからオンラインでも参加できます。
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3/25 シニアｅスポーツ体験会 （第４回）
ゲーム（太鼓の達人）をしながら簡単な運動をします。初めての方でも楽しめます。
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4/1～5/27 気功太極拳教室（第１回）
かんたんなストレッチと太極拳を習得しよう！
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4/1～6/3 元気に歩こう！ラララフィット（第１回）
膝・腰周りの筋肉をしっかり鍛え、転倒しにくい身体づくりを目指します。椅子に座ったままできる運動・簡単な立位での運動を行います。
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4/2～5/21 はじめてのヨガ教室（第１回）
初心者向けのヨガ教室です。ヨガの基本(呼吸法・運動法)を学びます。はじめての方でも無理なくご参加いただけます。
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4/6～6/1 フレイル予防はつらつ教室（第１回）
筋肉を強くする筋力トレーニングと体力アップのための有酸素運動で体力づくりを行います。
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4/7～28 リフレッシュ・ママヨガ教室
お子さんとのスキンシップも楽しみ、リフレッシュしましょう！
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4/7～6/2 初心者シニアテニス教室
未経験者・初心者を対象に指導員が丁寧にご指導いたします。
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4/9～5/28 フレイル予防のびのび体操（第１回）
椅子に座ったままで行うストレッチ・有酸素運動・筋力トレーニングを交えて、楽しく運動をしていきます。
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4/11～6/6 初心者テニス教室（第１回）
テニスを基礎から学べます！
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4/11～5/2 初心者でもできる３０分ジョグ達成ランニング教室
きつくならない走り方とペースを学び全４回で【３０分ジョグ】を目指します。
CALENDARカレンダー
- :定休日
- :臨時休業日
- :特別営業日
- :無料公開日
- :お知らせあり
施設情報
2026年01月
2026年02月
2026年03月
EVENTイベント
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【2月ワンコイン】姿勢改善ピラティス
日時 2026/02/21 11:00～ 2026/02/21 12:00
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
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【2月ワンコイン】バレエ初中級
日時 2026/02/22 16:45～ 2026/02/22 17:45
定員20人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
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【2月ワンコイン】気功＆健康太極拳
日時 2026/02/28 10:30～ 2026/02/28 11:30
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
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♪ふれあいスポーツフェスティバル♪
日時 2026/03/01 10:00～ 2026/03/01 11:30
定員40人
場所体育室
TEL 03-3711-1139
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【3月ワンコイン】トリム＊ストレッチ・トレーニング
日時 2026/03/07 11:00～ 2026/03/21 12:00
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
