施設のご利用状況
-
トレーニング室 【デジタル予約ボード】https://milld.kathenas.com/status/meguro-center-gym/1
混雑予報
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 |  |
|
|
|
|
 |
|
|
| 午後 | |
|
|
|
|
 |
|
|
| 夜 | |
|
|
|
|
|
|
|
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | |
|
|
|
|
|
|
|
| 午後 | |
|
|
|
|
|
|
|
| 夜 |  |
|
|
|
|
|
|
|
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | |
|
|
|
 |
|
|
|
| 午後 | |
|
|
|
|
|
|
|
| 夜 | |
|
|
|
|
|
|
|
- 待ち時間少ない
- やや混雑
- 混雑
- 非常に混雑
- 営業時間外
NEWS新着情報
SCHOOLスクール
-
9/2～30 小学生ヘキサスロン教室（第3回）
走る・跳ぶ・投げるなど運動発達に必要な基本動作を身につけられるミズノ独自の運動プログラム！
-
9/2～30（9/23を除く） 幼児うんどう教室（第3回）
走る・跳ぶ・バランスなどの動きを通して、体力・集中力・チャレンジする心を育てます。
-
9/3～9/24 運動会必勝塾教室（第２回）
正しい姿勢で走る練習や腕振りを行ったり、走る時に大切な速い動きを身に付けるための教室です。
-
9/6 ミニバレー交流会
ミニバレーの基本技術の練習をします。やわらかいボールで誰でも手軽にできるミニバレー。
-
9/17～11/5 幼児ヒップホップ教室（第4回）
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に、ヒップホップの簡単なステップと振り付けを学びます。楽しくリズム感を養うことができます。
-
9/17～11/5 小学生ヒップホップ/木曜日（第4回）
はじめてダンスに挑戦するお子様を対象に、簡単なステップや振り付けから始めます！
-
9/17～11/19 MEGUROスイミングクリニック【A】
子どもを対象にした水泳教室。基本的技術を習得し、レベルに応じて指導していきます。
-
9/17～11/19 MEGUROスイミングクリニック【B】
泳ぎの基礎を学びます！
-
9/18～11/6 キッズダンス基礎教室（第4回）
はじめてダンスに挑戦するお子様向けに、簡単なステップや振り付けから始めます！
-
9/18～11/6 小学生ヒップホップ 金曜日（第4回）
はじめてダンスに挑戦するお子様向けに、簡単なステップや振り付けから始めます！
-
9/20 忍者学校
「忍者」になりきって身体の動かし方を学びましょう！
-
区民センター体育館まつり（こども新体操）
リボンを使って楽しく踊ろう！
-
10/1～10/22 小学生スポーツ塾（第5回）
走り方やマット運動・跳び箱・鉄棒など上手にできるコツを学べます！
-
10/4 どなたでも！ボールゲーム交流会（第4回）
小学生以上のどなたでも大歓迎！
-
10/5～11/2 初心者こども水泳教室（第2回）
水が怖くて入れないという子ども安心、まずは水遊びから慣れ、水泳だけでなくみんなで一緒に体を動かす楽しみも学べる教室です。
-
10/7～11/18 幼児新体操教室（第2回）
リボンを使って踊り、新体操を体験します。
-
7/23～9/10 幼児ヒップホップ教室（第3回）
はじめてダンスに挑戦するお子様を対象にヒップホップの簡単なステップと振り付けを学びます。
-
7/24～9/11 キッズダンス基礎教室（第3回）
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に簡単なステップや振り付けを楽しく学びます。
-
7/30～8/27 小学生スポーツ塾 （第4回）
走り方やマット運動・跳び箱・鉄棒が上手にできるコツを紹介します。
-
7/24~9/11 小学生ヒップホップ/金曜日（第3回）
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に、ヒップホップの基本を学ぶ教室です
-
10/7～11/18 小学生新体操教室（第2回）
音楽に合わせて、身体の使い方を学びます。リボンなどの道具も使用して運動が苦手な子でも楽しくできるように進めていきます。
-
7/23～9/10 小学生ヒップホップ教室（木）（第3回）
はじめてダンスに挑戦するお子様向けに、簡単なステップや振り付けから始めます！
-
10/9～30 親子体操教室（第2回）
親子の触れ合いの場、集団でのはじめての習い事におすすめです！
-
9/1～10/27 ピラティス教室
「体幹を鍛え、疲れにくい身体へ」正しい姿勢・呼吸法・体の使い方をマスターしてピラティスの効果を実感してください。
-
9/1～29 ママ＆ベビーヨガ教室（第4回）
産後の体調を整え身体を引き締めることを目的とします！
-
9/2バレーボール交流会
バレーボールの試合を行います。1名からでもお気軽に参加できます。
-
9/2～10/28（9/23を除く） 元気に歩こう！ラララフィット（第3回）
膝・腰周りの筋肉をしっかり鍛え、転倒しにくい身体づくりを目指します。椅子に座ったままできる運動・簡単な立位での運動を行います。
-
9/3～10/22 はじめてのバレエエクササイズ教室（第2回）
バレエの基礎を学びながら、音楽に合わせて楽しくエクササイズを行う教室です。
-
9/3～10/22 フレイル予防のびのび体操（第3回）
椅子に座ったままで行うストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングを交えて楽しく運動していきます。
-
9/27 エコウォーキング（目黒川沿）
環境への配慮の意識啓発を考え、ウォーキング指導員と共に目黒川沿いの「ゴミ拾いウォーキング」を行います。
-
10/7～11/25 初心者ソフトテニス教室
未経験者、初心者向けにソフトテニスの基本指導を行います。
-
10/2～23 ウォーキング＆ノルディックウォーク教室（第2回）
歩き方のコツとウォーキングポールを使った歩き方を楽しく学べます。
-
10/6～12/1 初級ダブルステニス教室
ゲーム形式で行い、ゲーム中のポジショニング、連携などの指導、アドバイスをします。
-
９/18 介護予防プログラムオンラインレッスン
「目指そう元気に100歳以上」区民センター体育館スタジオで運動するもよし。ご自宅のパソコン、スマホからオンラインでも参加できます。
-
9/11 シニアｅスポーツ体験会 （第2回）
ゲームをしながら簡単な運動をします。初めての方でも楽しめます。
-
10/7～11/25 気功太極拳教室（第3回）
かんたんなストレッチと太極拳を習得しよう！
-
9/7～11/9 フレイル予防はつらつ教室（第3回）
筋肉を強くする筋力トレーニングと体力アップのための有酸素運動で体力づくりを行います。
-
10/3～11/21 初心者テニス教室（第2回）
テニスを基礎から学べます！
-
9/4～25 ウォーキング教室（第２回）
正しい歩き方のコツを楽しくご紹介します。
-
9/9～10/7 ピックルボールオープンスクール
今話題のピックルボールを楽しみます！
-
スポーツ交流会➀8/7➁8/21 ZUMBA®60（暗闇）➂8/28 FITHOP(暗闇）
有酸素と筋肉運動を合わせた韓国のフィットネスダンス！
-
10/6～27 ママ＆ベビーヨガ教室
産後の体調を整え、身体を引き締めることを目的とします！
CALENDARカレンダー
- :定休日
- :臨時休業日
- :特別営業日
- :無料公開日
- :お知らせあり
施設情報
2026年07月
2026年08月
2026年09月
EVENTイベント
-
もっと見る
【8月ワンタイム】大人の新体操
日時 2026/08/23 16:45～ 2026/08/23 17:45
定員15人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
-
もっと見る
【8月ワンタイム】気功＆健康太極拳
日時 2026/08/29 10:30～ 2026/08/29 11:30
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
-
もっと見る
【9月ワンタイム】トリム＊ストレッチ・トレーニング
日時 2026/09/05 11:00～ 2026/09/05 12:00
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
-
もっと見る
【9月ワンタイム】気功＆健康太極拳
日時 2026/09/12 10:30～ 2026/09/12 11:30
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
-
もっと見る
【9月ワンタイム】姿勢改善ピラティス
日時 2026/09/26 11:00～ 2026/09/26 12:00
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
