施設のご利用状況
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トレーニング室 【デジタル予約ボード】https://milld.kathenas.com/status/meguro-center-gym/1
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営業時間外
NEWS新着情報
SCHOOLスクール
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10/22～12/3 幼児体操教室（第３回）
鉄棒やマット運動を行う教室です！
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10/29～12/17 BREAKING ブレイクダンス教室
ブレイクダンスを楽しく踊ってもらうクラスです。基礎やかっこいいステップを織り交ぜながらレッスンしていきます。
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11/7～28 親子水泳教室
水が怖くて入れないという子も安心。親子そろって水慣れから始めていく教室です。
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11/12～12/3 小学生スポーツ塾教室（第５回）
走り方やマット運動・跳び箱・鉄棒など上手にできるコツを学べます！
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11/17～12/15 初心者なぎなた教室
初心者向けになぎなたの指導をします。なぎなたは伝統文化のひとつです。
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11/20～1/15 幼児ヒップホップ教室（第５回）
はじめてダンスに挑戦するお子様を対象にヒップホップの簡単なステップと振り付けを学びます。
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11/20～1/15 小学生ヒップホップ/木曜日（第５回）
はじめてダンスに挑戦するお子様向けに、簡単なステップや振り付けから始めます！
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11/27～12/18 小学生ヘキサスロン教室（第２回）
屋内でも安全にできる6つの陸上競技、走る・跳ぶ・投げるの基礎を安全に体験できるプログラムで運動の基礎を学びます。
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11/28～1/23 キッズダンス基礎教室（第５回）
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に簡単なステップや振り付けを楽しく学びます。
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11/28～1/23 小学生ヒップホップ 金曜日（第５回）
はじめてダンスに挑戦するお子様向けに、簡単なステップや振り付けから始めます！
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12/14 ソフトテニスクリニック
ソフトテニスの基本動作である、ラケットの握り方、構え方、ストロークの練習法、ゲームなどを学びます
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10/27～12/22 介護予防体力向上教室（第４回）
筋肉を強くする筋力トレーニングと体力アップの為の有酸素運動で体力づくりを行います。元気に動きたい方、自立高齢者向けの教室です。
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10/30 バドミントン交流会
チームを作って試合をします。バドミントン初心者の方、女性の方も楽しめます。
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10/30～12/25 介護予防椅子エクササイズ（第４回）
椅子に座ったままで行うストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングを交えて楽しく運動していきます。
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11/6～12/25 はじめてのヨガ教室
初心者向けのヨガ教室です。ヨガの基本(呼吸法・運動法)を学びます。はじめての方でも無理なくご参加いただけます。
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11/11 シニアｅスポーツ体験会 太鼓の達人（第３回）
ゲーム（太鼓の達人）をしながら簡単な運動をします。初めての方でも楽しめます。
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11/11 80代から始めるトレーニング教室
自宅でもできる簡単なトレーニングとストレッチをご紹介。運動不足の方、これから運動を始めたい方にお勧めです。
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11/19～1/14 介護予防歩行機能向上教室 ラララフィット（第5回）
膝・腰周りの筋肉をしっかり鍛え、転倒しにくい身体づくりを目指します。椅子に座ったままできる運動・簡単な立位での運動を行います。
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11/26～12/17 100年歩けるカラダをつくろう教室
歩き方・姿勢づくり・筋トレなどを学びます。
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11/27 バスケットボール交流会
仕事のリフレッシュ等、仲間とバスケットボールを楽しみましょう
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12/12～2/6 大人のための水泳教室
水泳のコツを目黒水泳連盟の指導者が丁寧に指導します
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12/14 ソフトテニスクリニック
ソフトテニスの基本動作である、ラケットの握り方、構え方、ストロークの練習法、ゲームなどを学びます
CALENDARカレンダー
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- :臨時休業日
- :特別営業日
- :無料公開日
- :お知らせあり
施設情報
2025年10月
2025年11月
2025年12月
EVENTイベント
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【11月ワンコイン】KーPOP Cover Lesson
日時 2025/11/14 20:15～ 2025/11/14 21:15
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
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【11月ワンコイン】気功＆健康太極拳
日時 2025/11/15 10:30～ 2025/11/15 11:30
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
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【11月ワンコイン】バレエ初中級
日時 2025/11/16 16:45～ 2025/11/16 17:45
定員20人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
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【11月ワンコイン】トリム＊ストレッチ・トレーニング
日時 2025/11/22 11:00～ 2025/11/22 12:00
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
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【11月ワンコイン】姿勢改善ピラティス
日時 2025/11/29 11:00～ 2025/11/29 12:00
定員35人
場所スタジオ
TEL 03-3711-1139
