子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 6/7 区民センター体育館まつり【こども新体操】 |
ストレッチ・アイソレーションをはじめ、ボール・リボンにふれながら新体操の踊りにも挑戦します！未経験の方でも問題なし！ 【申込期限】 5/18 【日程】6/7(日) 【時間】10:00～11:00 【対象】5歳～小学3年生 【定員】50名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
600円 | ||
| 5/24 忍者学校（第１回） |
「忍者」の動きを通じて身体の動かし方を習得します。 ぜひご参加ください！ 【申込期限】5/1 【日程】5/24 【時間】①10:30～12:00 / ②13:30～15:00 【対象】①②5歳～小学3年生 【定員】各30人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
各1回 1,200円 | ||
| 6/4～25 運動会必勝塾（第1回） |
苦手克服からタイムアップまでサポート！走りの基本とバトンパスまで丁寧に指導し運動会で自信につながる力を育てます。 【申込期限】5/14 【日程】6/4～25 毎週木曜日 【時間】①16:00～16:50 / ②17:10～18:00 【対象】①小学1～3年生 / ②小学4～6年生 【定員】各25名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
各2,400円 / 全4回 | ||
| 5/28～7/16 幼児ヒップホップ教室（第２回） |
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に、ヒップホップの簡単なステップと振り付けを学びます。楽しくリズム感を養うことができます。 【申込期限】5/7 【日程】5/28～7/16 毎週木曜日 【時間】16:00～16:45 【対象】4歳～小学1年生 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 5/28～7/16 小学生ヒップホップ/木曜日（第2回） |
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に、ヒップホップの基本を学ぶ教室です。 ステップ・振り付けをひとつずつ学びます。 【申込期限】5/7 【日程】5/28～7/16 毎週木曜日 【時間】①16:55～17:45 / ②17:50～18:40 【対象】①小学1・2年生 / ②小学3～中学生 【定員】各24名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 4/21・24 剣道無料体験会 |
初心者を対象として、剣道の基本を学びます。 基本技術の習得を目指します。目黒区剣道連盟の方が指導にあたります 【申込期限３/31】 【日程】4/21・24 火・金曜日 【時間】1部16:00～17:00 / 2部17:00～18:30 【対象】小学生以上 【定員】各10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
無料 / 全2回 | ||
| 6/13 水あそびマスター |
アウトドアでの水難事故を想定したセルフレスキューの方法を学びます。 【申込期限】5/22 【日程】6/13 土曜日 【時間】11:00～11:55 【対象】小学生 【定員】10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
600円 | ||
| 5/7～28 小学生スポーツ塾教室（第２回） |
ボール遊び・跳び箱・鉄棒・マット運動など、多彩な運動を通して基礎体力と運動能力を育てます。運動が苦手な子でも楽しくできるように進めていきますので、ぜひご参加ください！ 【申込期限】4/16 【日程】5/7～28 毎週木曜日 【時間】①16:00～16:50 / ②17:10～18:00 【対象】①新小学1～3年生 / ②新小学4～6年生 【定員】各25人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2,400円/全4回 | ||
| 5/29～7/17 キッズダンス基礎教室（第2回） |
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に簡単なステップや振り付けを楽しく学びます。 ダンスを通して体力づくりや協調性を身につけることを目的とした教室です。 【申込期限】5/8 【日程】5/29～7/17 毎週金曜日 【時間】16:00～16:45 【対象】4歳～小学1年生 【定員】20名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 5/29～7/17 小学生ヒップホップ 金曜日（第2回） |
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象にしたヒップホップの基本を学ぶ教室です。 ステップ・振り付けをひとつずつ学びます。 【申込期限】5/8 【日程】5/29～7/17 毎週金曜日 【時間】①16:55～17:45 / ②17:50～18:40 【対象】①小学1・2年生 / ②小学3～6年生 【定員】各24名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 5/8～6/3 初心者こども水泳教室（第１回） |
水が怖くて入れないという子ども安心、まずは水遊びから慣れ、水泳だけでなくみんなで一緒に体を動かす楽しみも学べる教室です。講師：目黒区水泳連盟 【申込期限】4/17 【日程】5/8～6/3 毎週水・金曜日 【時間】16:15～17:30 【対象】25mを続けて泳げない新小学2年生から6年生 【定員】30人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 5/8～29 親子体操教室（第１回） |
「親子で楽しく運動にチャレンジ！」 親子でのふれあいの場、集団での初めての習い事におすすめです。 【申込期限】4/17 【日程】5/8～29 毎週金曜日 【時間】10:45～11:30 【対象】2・3歳の未就学園児と保護者 【定員】15組 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
2,400円/全4回 | ||
| 5/10 ジュニアテニス教室（第１回） |
ジュニアを対象に、基礎から応用までレベルに合わせて楽しく学べるテニス教室です。目黒区テニス協会の指導員が丁寧に指導いたします。 【申込期限】4/10 【日程】5/10 日曜日 【時間】①②9:00～10:00 ③④10:00～11:00 【対象】①4～5歳と保護者 ②6～7歳と保護者 ③新小学2・3年生 ④新小学4～6年生 【定員】①②各10組 ③④各15人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
600円/1回 | ||
| 5/13～6/17 幼児新体操教室（第１回） |
リボンを使って踊り、新体操を体験します。 ストレッチから音楽に合わせた踊りまで楽しく学びましょう。 【申込期限】4/22 【日程】5/13～6/17 毎週水曜日 【時間】16:00～16:45 【対象】4～6歳の未就学児 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
3,600円 / 全6回 | ||
| 5/13～6/17 小学生新体操教室（第１回） |
音楽に合わせて、身体の使い方を学びます。リボンなどの道具も使用して運動が苦手な子でも楽しくできるように進めていきます。 【申込期限】4/22 【日程】5/13～6/17 毎週水曜日 【時間】17:10～18:00 【対象】新小学1～4年生 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
3,600円 / 全6回 | ||
| 6/6 スポーツ広場体験会 |
バドミントン・ミニバレー・バスケット（ゴール1つのみ）・ニュースポーツ等を親子・家族・友人で気軽にスポーツを楽しめる体験会です。 【申込期限】5/15 【日程】6/6 土曜日 【時間】9:00～11:30 【対象】小学生以上 【定員】10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
無料 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 6/5～26 ウォーキング＆ノルディックウォーク教室（第1回） |
歩き方のコツとウォーキングポールを使った歩き方を楽しく学べます。ぜひご参加ください。 【申込期限】5/15 【日程】6/5～26 毎週金曜日 【時間】14:30～15:30 【対象】16歳以上 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
2,400円/全4回 | ||
| 6/8～8/3（7/20を除く） フレイル予防はつらつ教室（第2回） |
筋肉を強くする筋力トレーニングと体力アップの為の有酸素運動で体力づくりを行います。元気に動きたい方、自立高齢者向けの教室です。 【申込期限】5/18 【日程】6/8～8/3 毎週月曜日 (7/20を除く) 【時間】12:15～13:15 【対象】立位動作に不安がない60歳以上 【定員】30人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か受付に直接お問い合わせください。 |
4,800円/8回 | ||
| 6/4～7/23 フレイル予防のびのび体操（第2回） |
椅子に座ったままで行うストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングを交えて楽しく運動していきます。元気に歩けるカラダを目指す、運動初心者の方でも参加しやすい教室です。 【申込期限】5/14 【日程】6/4～7/23 毎週木曜日 【時間】14:00～15:00 【対象】60歳以上 【定員】30人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 6/5 シニアｅスポーツ体験会 （第1回） |
ゲームをしながら簡単な運動をします。初めての方でも楽しめます。お気軽に参加ください。 【申込期限】5/15 【日程】6/5 【時間】10:30～11:30 【対象】概ね60歳以上 【定員】10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
無料 | ||
| 6/3～7/22 気功太極拳教室（第2回） |
中国古来の健康法の一つである気功と太極拳はなめらかでゆったりと動きます。その動きは心や身体を整えると言われています。簡単なストレッチと太極拳を習得します。 【申込期限】5/13 【日程】6/3～7/22 【時間】15:00～16:00 【対象】16歳以上 【定員】30人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 6/10～7/29 元気に歩こう！ラララフィット（第2回） |
膝・腰周りの筋肉をしっかり鍛え、転倒しにくい身体づくりを目指します。椅子に座ったままできる運動・簡単な立位での運動を行います。 【申込期限】5/20 【日程】6/10～7/29 毎週水曜日 【時間】12:00～13:00 【対象】60歳以上 【定員】30人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 6/9～30 ママ＆ベビーヨガ教室（第3回） |
産後の体調を整え、身体を引き締めることを目的とします。お子さんとのスキンシップも楽しみ、リフレッシュしましょう！ 【申込期限】5/19 【日程】6/9～30 毎週火曜日 【時間】13:30～14:30 【対象】首の座った幼児～2歳までの幼児と母親 【定員】12組 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か受付にお問い合わせください。 |
2,400円/全4回 | ||
| 5/8～29 ウォーキング教室（第２回） |
正しい歩き方のコツを楽しくご紹介します。ウォーキングを始めたい方、ウォーキングを現在続けている方、仲間と共に楽しく運動していきましょう。 【申込期限】4/17 【日程】5/8～29 毎週木曜日（全4回） 【時間】14:30～15:30 【対象】16歳以上 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2400円/全4回 | ||
| 5/9～6/27 バレエ教室 初級（第１回） |
バレエの基本的な技術を学びます。バレエ初心者も気軽に参加できます。 【申込期限】4/17 【日時】5/9～6/27 毎週土曜日 【時間】17:45～18:45 【対象】16歳以上 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 5/12 60代・70代から始めるトレーニング教室 |
自宅でもできる簡単なトレーニングとストレッチをご紹介。運動不足の方、これから運動を始めたい方にお勧めです。 【申込期限】4/21 【日程】5/12 【時間】12:00～13:00 【対象】60歳以上 【定員】15人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か受付に直接お問い合わせください。 |
600円 | ||
| 5/12～6/2 リフレッシュ・ママヨガ教室（第２回） |
産後の体調を整え、身体を引き締めることを目的とします。お子さんとのスキンシップも楽しみ、リフレッシュしましょう！ 【申込期限】4/21 【日程】5/12～6/2 毎週火曜日 【時間】13:30～14:30 【対象】首の座った2歳までの幼児と母親 【定員】12組 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か受付にお問い合わせください。 |
2,400円/全4回 | ||
| 6/9～7/28 60代から始めるヨガ（第1回） |
ヨガの基本（呼吸法・運動法）を学びます。はじめてヨガを行う方でも無理なくご参加いただけます。 【申込期限】5/19 【日程】6/9～7/28 毎週火曜日 【時間】12:00～13:00 【対象】概ね60歳以上 【定員】30人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 6/4～7/23 はじめてのバレエエクササイズ教室（第1回） |
バレエの基礎を学びながら、音楽に合わせて楽しくエクササイズを行う教室です。初めての方でもお気軽に参加ください。 【申込期限】5/14 【日程】6/4～7/23 毎週木曜日 【時間】12:15～13:15 【対象】16歳以上 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,800円/全8回 | ||
| 6/5～26 夜間のリラックスヨガ教室 |
ヨガの基本（呼吸法、運動法）を学びます。はじめてヨガを行う方でも無理なくご参加いただけます。 【申込期限】5/15 【日程】6/5～26 毎週金曜日 【時間】20:15～21:15 【対象】16歳以上 【定員】25人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2,400円 / 全4回 | ||
| 6/7 区民センター体育館まつり【レディース限定フットサル交流会】 |
申し込みされた方々でチームを組んで女性限定フットサルを楽しみます！ 【申込期限】 5/18 【日程】6/7(日) 【時間】11:30～13:30 【対象】中学生～概ね60歳までの女性 【定員】25名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
600円 | ||
| 6/3～6/24 はじめてのピックルボール教室 |
今話題のピックルボールを楽しみます！ はじめての方も是非お気軽にご参加ください！ 申込期限】5/13 【日程】6/3～6/24 【時間】➀12:10～13:40 ②13:50～15:20 【対象】16歳以上 【定員】各24人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
2,400円/全4回 | ||
| 6/7 区民センター体育館まつり【ZUMBAⓇ】 |
みんなで楽しくダンスセッションをしましょう！ はじめての方もお気軽にご参加ください！ 【申込期限】5/18 【日程】6/7 【時間】14:00～15:00 【対象】中学生以上 【定員】100人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
600円 |
パーソナルプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
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