子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 1/14～2/25 幼児新体操教室（第３回） |
リボンを使って踊り、新体操を体験します。 ストレッチから音楽に合わせた踊りまで楽しく学びましょう。 【申込期限】12/22 【日程】1/14～2/25（2/11除く） 毎週水曜日 【時間】16:00～16:45 【対象】4～6歳の未就学児 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
3,000円 / 全6回 | ||
| 1/18 小学生ボールゲーム交流会 |
ボール遊びで球技に慣れ、参加者でチームを作り試合をします。球技を楽しみ、苦手を克服しましょう。ドッジボール等を行います。 【申込期限】12/22 【日程】1/18 日曜日 【時間】9:30～10:30 【対象】小学生 【定員】25人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
500円 / 1回 | ||
| 1/22～3/12 幼児ヒップホップ教室 |
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に、ヒップホップの簡単なステップと振り付けを学びます。楽しくリズム感を養うことができます。 【申込期限】1/5 【日程】1/22～3/12 毎週木曜日 【時間】16:00～16:45 【対象】4歳～小学1年生 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,000円/全8回 | ||
| 1/22～3/12 小学生ヒップホップ/木曜日（第6回） |
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に、ヒップホップの基本を学ぶ教室です。 ステップ・振り付けをひとつずつ学びます。 【申込期限】1/5 【日程】1/22～3/12 毎週木曜日 【時間】①16:55～17:45 / ②17:50～18:40 【対象】①小学1・2年生 / ②新小学3～中学生 【定員】各23名 |
4,000円/全8回 | ||
| 1/24 水あそびマスター |
アウトドアでの水難事故を想定したセルフレスキューの方法を学びます。 【申込期限】2026/1/5 【日程】2026/1/24 土曜日 【時間】11:00～11:55 【対象】小学生 【定員】10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
500円/1回 | ||
| 1/30～3/27 小学生ヒップホップ/金曜日（第６回） |
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に、ヒップホップの基本を学ぶ教室です。 ステップ・振り付けをひとつずつ学びます。 【申込期限】1/9 【日程】1/30～3/27（3/20除く）毎週金曜日 【時間】①16:55～17:45 / ②17:50～18:40 【対象】①小学1・2年生 / ②新小学3～6年生 【定員】各23人 |
4,000円/全8回 | ||
| 1/30～3/27 キッズダンス基礎教室（第６回） |
はじめてダンスに挑戦する子どもを対象に簡単なステップや振り付けを楽しく学びます。 ダンスを通して体力づくりや協調性を身につけることを目的とした教室です。 【申込期限】1/9 【日程】1/30～3/27 毎週金曜日 （3/20除く） 【時間】16:00～16:45 【対象】4歳～小学1年生 【定員】20名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,000円/全8回 | ||
| 2/15 ミズノ流親子忍者学校 |
忍者になりきって、さまざまな修行に挑戦！！楽しく遊びながら、運動の動作を身に付けることができます。親子で忍者の修行にチャレンジしよう！！ 【申込期限】1/23 【日程】2/15 【時間】①10:30～12:00 / ②13:30～15:00 【対象】①②3歳～小学2年生と保護者 【定員】各30組 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2000円/1組 | ||
| 2/20～3/13 幼児水泳教室 |
【申込期限】1/30 「入学前に水泳の基礎を作ろう！」 小学校入学前に水慣れから水泳の基礎作りをしていきます。 楽しみながら水に親しんでいく教室です。 【日時】2/20～3/13 ①15:00～16:00 / ②16:30～17:30 【対象】①4・5歳/ ②4・5歳 【定員】各10名 |
2,000円/全4回 | ||
| 3/2～23 親子体操教室（第３回） |
「親子で楽しく運動にチャレンジ！」 親子でのふれあいの場、集団での初めての習い事におすすめです。 【申込期限】2/9 【日程】3/2～23 毎週月曜日 【時間】10:45～11:30 【対象】2・3歳の未就学園児と保護者 【定員】20組 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
2,000円/全4回 | ||
| 3/4～25 幼児体操教室（第４回） |
鉄棒やマット運動を行います。集団での運動体験にもなり、楽しく参加できるよう進めていきます。 【申込期限】2/10 【日程】3/4～25 毎週水曜日 【時間】16:00～16:45 【対象】4～6歳の未就学児 【定員】20人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か受付に直接にお問い合わせください。 |
2,000円/全4回 | ||
| 3/4～25 バドミントンジュニア教室 |
バドミントンの基礎を学びます。 教室の参加をきっかけにバドミントンを楽しみましょう！ 目黒区バドミントン協会の指導員がご指導いたします。 【申込期限】2/10 【日程】3/4～3/25 毎週水曜日 【時間】17:30～18:30 【対象】小学生 【定員】20名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2,000円/全4回 | ||
| 3/5～26 小学生ドッジボール教室（第２回） |
ボールの投げ方、取り方を習得しゲームを行い、ボール苦手を克服。楽しみながら苦手を克服しましょう。 【申込期限7/8】 【日程】3/5～26 毎週火曜日 【時間】➀小学1・2年生 16:00～16:50 ➁小学3～6年生 17:10～18:00 【対象】小学生 【定員】各20名 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2000円/全4回 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| 1/21～3/18 介護予防歩行機能向上教室(ラララフィット)第６回 |
膝・腰周りの筋肉をしっかり鍛え、転倒しにくい身体づくりを目指します。椅子に座ったままできる運動・簡単な立位での運動を行います。 【申込期限】1/5 【日程】1/21～3/18（2/11除く） 毎週水曜日 【時間】12:00～13:00 【対象】60歳以上 【定員】35人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
4,000円/全8回 | ||
| 2/27～3/27 バドミントン教室 |
【申込期限】2/6 バドミントンの基礎を学びます。 初心者の方でもご参加いただけます。 目黒区バドミントン協会の指導員が指導します。 【日程】2/27～3/27 毎週金曜日 （3/20除く） 【時間】12:30～14:00 【対象】16歳以上 【定員】32人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2,000円/全4回 | ||
| 1/29 バドミントン交流会 |
チームを作って試合をします。バドミントン初心者の方、女性の方も楽しめます。仕事のリフレッシュ等、仲間とバドミントンを楽しみましょう。 【申込期限】1/8 【日程】1/29 木曜日 【時間】19:00～21:00 【対象】16歳以上 【定員】25人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か受付に直接お問い合わせください。 |
500円/1回 | ||
| 3/5～26 介護予防椅子エクササイズ（第6回） |
椅子に座ったままで行うストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングを交えて楽しく運動していきます。元気に歩けるカラダを目指す、運動初心者の方でも参加しやすい教室です。 【申込期限】2/12 【日程】3/5～26 毎週木曜日 【時間】14:00～15:00 【対象】60歳以上 【定員】35人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2,000円/全4回 | ||
| 3/5～26 ストレッチヨガ教室 |
【申込期限】2/12 穏やかな呼吸と共に心身の緊張を和らげながら、 ヨガの中でもストレッチ効果の高いポーズを中心に行い、 全身をしなやかにバランスよく整えます。 血行促進・疲労回復・リラックス・怪我の予防などにおすすめです。 【日程】3/5～26 毎週木曜日 【時間】12:00～13:00 【対象】16歳以上 【定員】30人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
2,000円/全4回 | ||
| 3/11 初心者トレーニング教室（第２回） |
【申込期限】2/18 運動を始めたい、運動不足を解消したい方向けに、椅子に座ってできるトレーニングを中心に簡単なトレーニングとストレッチをご紹介します。 【日程】3/11 水曜日 【時間】16:30～17:30 【対象】16歳以上 【定員】10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
500円/1回 | ||
| 3/18障害者ふれあいトレーニング教室（第４回） |
障害に合わせたトレーニング法・運動法をご紹介します。 教室後、引き続きトレーニング室を利用できる内容です。 【申込期限】2/25 【日程】3/18 【時間】15:00～16:00 【対象】16歳以上の障害のある方 【定員】10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
150円 | ||
| 3/24 介護予防プログラムオンラインレッスン（第２回） |
「目指そう元気に100歳以上」区民センター体育館スタジオで運動するもよし。ご自宅のパソコン、スマホからオンラインでも参加できます。楽しく運動しましょう。 【申込期限】3/3 【日程】3/24 【時間】14:00～15:00 【対象】概ね60歳以上 【定員】10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口にお問い合わせください。 |
無料 | ||
| 3/25 シニアｅスポーツ体験会 （第４回） |
ゲームをしながら簡単な運動をします。初めての方でも楽しめます。お気軽に参加ください。 【申込期限】3/4 【日程】3/25 【時間】15:00～16:00 【対象】概ね60歳以上 【定員】10人 ※申込期限が過ぎても、定員に達していなければご参加できます。参加希望の方はお電話か窓口でお問い合わせください。 |
無料 |
パーソナルプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
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