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vol.11更新日時：2026年3月15日18時00分

～更新情報～
2026年度の4月から9月のスケジュールを公開しています。
今年度よりスケジュールをリニューアルいたしました。
一部通常の開催スケジュールと異なる日がございますのでご注意ください。
講座日程の変更がございましたら、ホームページにてご連絡させていただきます。こちらからご確認ください。

時間の表記に誤りがありました。申し訳ございませんでした。
参加される講座のお時間を、いま一度ご確認をお願いいたします。

※希望の講座カラーの日程をご確認ください。
・月曜日　講師：古賀陽子
　9:30～10:40　ペルヴィス®ワーク　
　10:50～12:00　ゆったりヨガ
・月曜日　講師：篠原　麻未
　10:10～11:20　ゆっくりエアロ＋ボディコンディショニング
・月曜日　講師：野口詩延
　15:30～16:40　ボクシングエクササイズ

・水曜日　講師：浦沢知香子
　9:30～10:40　ゆっくりエアロ
　11:00～12:10　サーキットエアロ

・木曜日　講師：歌川翔太
　9:30～10:30　ZUMBA

・土曜日　講師：渡辺典子
　9:30～10:40　ゆっくりエアロ
　11:00～12:10　しっかりエアロ

・日曜日　講師：山下誠
　9:30～10:40　ゆっくりエアロ
　11:00～12:10　STRONG　NATION^TA

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