SCHOOLスクール
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シェイプアップ運動教室 【月曜開催】
動きやすくバランスの良い体をめざしましょう！
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ストレッチ&コンディショニング教室【月曜開催】
運動を始めたい方に！おすすめ！！
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ビートキック【月曜クラス】
キックボクシングで楽しみながらシェイプアップ！
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燃焼サーキット
脂肪を燃焼して太りづらい体づくり！
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シニアピラティス教室【火曜開催】
６５歳から始めて、介護に頼らない体を作ろう！
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「筋トレ×ストレッチ」ピラティス①【火曜日開催】
初めてピラティスをされる方 体を整えたい方におススメ！
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「筋トレ×ストレッチ」ピラティス②【火曜日開催】
初めてピラティスをされる方 体を整えたい方におススメ！
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「筋トレ×ストレッチ」ピラティス③【火曜日開催】
初めてピラティスをされる方 体を整えたい方におススメ！
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リラックスヨガ教室【火曜開催】
安心して参加できる初心者向けのリラックスヨガ
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シニアスポーツ教室【水曜開催】
頭もカラダも元気で健康
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個人参加型バレーボール【水曜開催】
１人からでも気軽に参加可能！
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集中卓球教室【水曜開催】
試合で活躍したい方！技術向上！
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ミズノ卓球ワンポイントレッスン【水曜開催】
少人数で技術レベルアップ教室！
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かんたんピラティス教室①【水曜開催】
運動不足やストレスを解消！
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かんたんピラティス教室②【水曜開催】
運動不足やストレスを解消！
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バレトン教室【木曜クラス】
バレエ・ヨガ・フィットネスの動きを取り入れたエクササイズ！
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チューニングヨガ教室【木曜開催】
いつも頑張っている心と身体、リフレッシュしませんか？」
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ビートキック【金曜クラス】
キックボクシングで楽しみながらシェイプアップ！
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朝ヨガピラティス
気分さわやか ～1日のスタートに～
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「筋トレ×ストレッチ」ピラティス④【金曜日開催】
初めてピラティスをされる方 体を整えたい方におススメ！
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バレトン教室②【金曜クラス】
バレエ・ヨガ・フィットネスの動きを取り入れたエクササイズ！
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朝活！！ふみふみエクササイズ
女性のカラダのお悩み相談、心身ともにリフレッシュ
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赤ちゃんといっしょ！！ 産後ケア×エクササイズ
赤ちゃんといっしょに産後ケアとエクササイズ 心身ともにリフレッシュ
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スマッシュボクシング
楽しくパンチやキックでストレス発散しましょう
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ピックルボール体験会
初めての方・初心者向けの体験会となります。 ルール説明や基礎打ちの練習後、参加者の皆さんでゲームも楽しみましょう♪
