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SCHOOLスクール
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シェイプアップ運動教室 【月曜開催】
動きやすくバランスの良い体をめざしましょう！
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ストレッチ&コンディショニング教室【月曜開催】
運動を始めたい方に！おすすめ！！
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セミパーソナルトレーニング①
自重トレーニングを中心にキレイなフォームでキレイなカラダ作り！
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セミパーソナルトレーニング②
自重トレーニングを中心にキレイなフォームでキレイなカラダ作り！
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シニアピラティス教室【火曜開催】
６５歳から始めて、介護に頼らない体を作ろう！
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「筋トレ×ストレッチ」ピラティス①【火曜日開催】
初めてピラティスをされる方 体を整えたい方におススメ！
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「筋トレ×ストレッチ」ピラティス②【火曜日開催】
初めてピラティスをされる方 体を整えたい方におススメ！
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「筋トレ×ストレッチ」ピラティス③【火曜日開催】
初めてピラティスをされる方 体を整えたい方におススメ！
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リラックスヨガ教室【火曜開催】
安心して参加できる初心者向けのリラックスヨガ
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シニアスポーツ教室【水曜開催】
頭もカラダも元気で健康
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個人参加型バレーボール 【水曜開催】
１人からでも気軽に参加可能！
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集中卓球教室【水曜開催】
基礎から戦略・技術まで卓球の楽しさを学びましょう！
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かんたんピラティス教室① 【水曜開催】
運動不足やストレスを解消！
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かんたんピラティス教室② 【水曜開催】
運動不足やストレスを解消！
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バレトン教室 【木曜開催】
バレエ・ヨガ・フィットネスの動きを取り入れたエクササイズ！
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チューニングヨガ教室 【木曜開催】
いつも頑張っている心と身体、リフレッシュしませんか？」
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セミプライベートピラティス①
火曜日・木曜日の人気講師が金曜日にも！
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セミプライベートピラティス②
火曜日・木曜日の人気講師が金曜日にも！
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セミプライベートピラティス③
火曜日・木曜日の人気講師が金曜日にも！
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ビートキック
楽しみながらシェイプアップ！
