子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
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| 親子スポーツ教室【水曜開催】 | 様々な運動・遊びを子ども達の自由な発想で引き出します。また、走る、投げる、跳ぶなど簡単な動作を身に付けていきましょう。 | 親子スポーツ教室【水曜開催】 |
1回700円（税込） 参加希望の方は、申込フォームのお問い合わせ内容に、参加希望日を記入してください。 |
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| ジュニア集中卓球教室【水曜開催】 |
基礎練習から行いますので、ラケットも握ったことのない子でも気軽に参加できます。 【コミュニティネットSSC大泉との共同開催】 |
ジュニア集中卓球教室【水曜開催】 |
月謝：4,400円（税込） ※別途保険料、年会費等あります 参加希望の方は、コミュニティネットSSC大泉（03-3921-1300)までお電話いただけるようにお願い致します。 |
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| キッズダンス初級・レベルアップ（男女クラス）【金曜開催】 | HIP-HOPダンスの基礎動作や振り付けなどを行ないます。初心者でも気軽に参加できます。 | キッズダンス初級・レベルアップ（男女クラス）【金曜開催】 |
月謝制 2,500円（税込） 体験参加 800円（税込） 体験希望の方は、申込フォームのお問い合わせ内容に、体験希望日を記入してください。 |
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| キッズダンスレベルアップ（女子クラス）【金曜開催】 | HIP-HOPダンスの基礎動作や振り付けなどを行ない、ダンスの楽しさを学んでいきます（発表会があります） | キッズダンスレベルアップ（女子クラス）【金曜開催】 |
月謝制 2,500円（税込） 体験参加 800円（税込） 体験希望の方は、申込フォームのお問い合わせ内容に、体験希望日を記入してください。 |
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| キッズダンスレベルアップ（男子クラス）【金曜開催】 | HIP-HOPダンスの基礎動作や振り付けなどを行ない、ダンスの楽しさを学んでいきます。（発表会があります） | キッズダンスレベルアップ（男子クラス）【金曜開催】 |
月謝制 2,500円（税込） 体験参加 800円（税込） 体験希望の方は、申込フォームのお問い合わせ内容に、体験希望日を記入してください。 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
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| シェイプアップ運動教室 【月曜開催】 | 有酸素運動と筋力トレーニングを行ない、きれいなカラダづくりを目指します。 | シェイプアップ運動教室 | 月謝制 2,000円（税込） 体験参加 800円（税込） |
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| ストレッチ＆コンディショニング教室【月曜開催】 | 簡単にできるストレッチ運動を中心に体の姿勢を整えていきましょう！ | ストレッチ＆コンディショニング教室【月曜開催】 | 月謝制 2,000円（税込） 体験参加 800円（税込） |
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| ウォーキング教室【火曜開催】 | 四季折々の風景を楽しみながら、正しい歩き方を学びましょう。 | ウォーキング教室【火曜開催】 | 1回：700円（税込） 参加希望の方は、申込フォームのお問い合わせ内容に、参加希望日を記入してください。 |
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| ノルディック・ウォーク教室【火曜開催】 | ポールを使い、運動効果を高めたウォーキングができます！ | ノルディックウォーキング | 1回：700円（税込） 参加希望の方は、申込フォームのお問い合わせ内容に、参加希望日を記入してください。 |
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| シニアピラティス教室【火曜開催】 | 機能改善を目指すためのストレッチや筋力トレーニング、バランス感覚、日常生活の中での身体の使い方を取り入れていきます。 | シニアピラティス教室 | 月謝制 2500円（税込） 体験参加 800円（税込） 問い合わせ内容に、参加希望日を記入してください。 |
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| 「筋トレ×ストレッチ」ピラティス【火曜日開催】 |
～自分の心と身体に本気で向き合う～ 本来の身体の機能を取り戻すエクササイズ |
「筋トレ×ストレッチ」ピラティス① 「筋トレ×ストレッチ」ピラティス② 「筋トレ×ストレッチ」ピラティス③ | 月謝制：①②③2,500円（税込） 体験参加：800円（税込） ( ①②は満員となります。③のみキャンセル待ちとなります。 |
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| リラックスヨガ教室【火曜開催】 | 心と体をリラックスさせることを目的としたヨガです。腹式呼吸を意識したうえで、体を大きく使うポーズと強度が低く緩めるポーズを交互に織り交ぜながら、リラックス効果を高めていきます。 | リラックスヨガ | 月謝制 2500円（税込） 体験参加 800円（税込） (キャンセル待ちとなります。) |
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| ミズノレクリエーション教室【水曜開催】 | 元気なからだづくりとともに運動する楽しさをお伝えします。スポーツレクリエーション運動から筋力アップや認知症予防など健康を維持・促進していきます。 | ミズノレクリエーション教室【水曜開催】 | 1回700円（税込） 参加希望の方は、申込フォームのお問い合わせ内容に、参加希望日を記入してください。 |
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| かんたんピラティス教室【水曜開催】 | 体幹を意識したトレーニングで姿勢を正しく整えましょう！ | かんたんピラティス教室【水曜開催】 | 月謝制 2,000円（税込） 体験参加 800円（税込） 満員となりました。 |
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| 集中卓球教室【水曜開催】 |
初心者向きの初級コースと大会出場の中級コースがあります。 【コミュニティネットSSC大泉との共同開催】 |
集中卓球教室【水曜開催】 | 月謝：5,610円（税込） ※別途保険料、年会費等あります 参加希望の方は、コミュニティネットSSC大泉（03-3921-1300)までお電話いただけるようにお願い致します。 |
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| ミズノ卓球少人数制レッスン【水曜開催】 | 少人数で、より技術的な面と向き合い、自身の卓球スキルを高めていきます。レベルに合わせて、しっかりとレッスンしていきましょう。 | ミズノ卓球少人数制レッスン【水曜開催】 | 1回：1,000円（税込） 定員：5名 参加希望の方は、申込フォームのお問い合わせ内容に、参加希望日を記入してください。 |