お知らせ
掲載
無料体験教室のご案内
～国際スポーツ＆ウィークエンド～
無料体験教室を行います！！
日程 9月20日(金)
時間 ①11:00～11:45
②14:00～14:45
場所 クラブハウス2F
教室名 ①健康体操
②シェイプアップ教室
内容 ①主に高齢者を対象とした
軽運動を行います
②お腹まわりや下半身を
中心とした簡単な筋力
トレーニングを行います
対象者 ①②成人の方
参加費 ①②無料
定員 ①②各10名(先着順)
持ち物 動きやすい服装・
飲み物・汗拭きタオル
※シューズがなくても
ご参加いただけます
担当指導員 川上 智絵美
参加方法 8月22日(木)9時より
お電話・施設窓口で
受付を開始いたします
その他 ご不明点がございましたら
担当までお問い合わせを
お願いいたします
