平素より法典公園グラスポ　フィットネス教室参加をいただきまして誠にありがとうございます。
来る7月15日(月・祝)に、気軽に参加できるフィットネス教室をご用意いたします。(16歳以上対象)

1つは背骨コンディショニング。背骨のゆがみを整え、首・肩・背中の不調や痛みを軽減する効果が期待できます。
頭が痛い…、首肩こりがつらい…、背中が重い…など、不快な気持ちが募ると心も疲れてしまいますよね。
身体を整え、不快感を感じる気持ちも整えていきましょう。
もう1つはポールを使用したストレッチ。効果的に体を伸ばし、ほぐします。気持ちも体もすっきり整えましょう。
皆様のご参加を心よりお待ちしています。

【日時】7月15日(月・祝)
9：45～10:30　背骨コンディショニング(首・肩・背中)　講師：金子大佑
11:00～11:45　ストレッチ(ポールを使用)　講師：金子大佑

【参加費】各550円(税込)

【申し込み方法】
開催日の1週間前の9時より、お電話またはグラスポ窓口で受付。
☎ 047-438-3500
※1回に複数の教室のお申込み可。ご予約はご本人様のみでお願いします。

タイムスケジュールおよび参加要項は、ダウンロード資料をご確認ください。